隨著生活水平的提高，人們的健康意識不斷加強，給自己做個健康體檢已成為大多數人每年的「規定動作」。那為什麼還有人年年體檢，各項指標「正常」，卻又突然查出癌症？

每年定期參加體檢，真的可以發現早期病變嗎？可以預防癌症嗎？答案是肯定的，但你要這麼做體檢。

你的體檢方式錯了！

健康體檢不同於腫瘤篩查，會有一些看似相同的項目，但常規健康體檢的項目側重點主要在體格檢查、心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病方面，而沒有放在癌症篩查上。

而腫瘤篩查更具個性化，首先要進行腫瘤風險的問卷評估、醫生面對面交流評估，醫生會參考風險評估結果，針對具體情況推薦相應的個性化、針對性強的檢查。

各年齡段體檢有重點

體檢對於人們的健康非常重要，且各年齡階段的篩查都有不同的特點，因人而異，個性化體檢是目前最科學的慢病篩查方法。不同年齡階段體檢的側重點不同

20-30歲

這個時段的年輕人剛踏上進入社會的步伐，應重視傳染病與心理疾病的篩查，常見檢查如B肝兩對半、幽門螺旋桿菌、心理疾病自測量表等。

不僅如此，部分惡性腫瘤也見於年輕人，如白血病、骨肉瘤等，除了常規體檢項目血常規、血脂、血糖、肝功、腎功、腹部彩超、胸部X光等檢查外還應注意結合平時身體變化及時就醫。

30-40歲

在這個年齡段慢病防控顯得尤為重要，我們應注重高血脂、高血糖、高血壓檢測以及癌症早期線索的發現。

宮頸癌、乳腺癌成為女性關注的重點，如：HPV、TCT、陰道彩超等，亦可選擇具有針對性的腫瘤標誌物作為輔助檢查。

此外，疾病的發生因素部分與遺傳有關，遺傳病諮詢也應在此年齡段引起重視，給與相應的篩查，對慢病形成雙重防控。

40-50歲

有相當一部分人群在慢病早期沒有引起重視，直到症狀嚴重或出現其他併發症就診時才被發現，耽誤最佳的治療時間。因此，糖尿病、高血壓、高脂血症、早期癌症（如肺癌、宮頸癌、乳腺癌、結直腸癌）等應早篩查、早診斷、早治療。

應值得注意的是，部分女性在此階段已進入圍絕經期，體內的激素變化導致情緒的變化明顯，乳腺癌更是成了頭號殺手，可通過乳腺彩超、鉬靶、腫瘤標誌物等對乳腺癌進行早期篩查，如有家族遺傳史更應提高警惕，可結合遺傳學檢查了解自身患癌風險。

早期篩查可發現癌前病變，預防癌症的發生，是該年齡段最重要的。

50歲以上

50歲以上的中老年人群的癌症發病率隨著年齡的增加而陡然攀升，檢查主要有兩大重點，心腦血管疾病和腫瘤的篩查，發現早期癌症，以早診早治為原則，提高治療效果。

同時老年人骨質流失較快，應注重骨質密度的檢測，及時補充鈣劑以及調整鍛鍊方式，預防骨質疏鬆引起的各種併發症。

每年體檢報告進行對比參考

即使每年體檢都沒問題，也應該把以前的體檢報告保存起來，作為對比參考。最好能夠把前幾年的體檢報告單當做私人健康檔案存檔歸類，並把重要身體數據製成表格，密切追蹤，方便及時提醒自己。這樣可以提前預知未來5-10年內患某種慢性病的幾率。

同時，不可忽視醫生提出的各種干預、預防和治療措施，包括飲食、營養、鍛鍊、作息、藥物等，因為如果一些檢查指標處於臨界值，對這些准病人，不一定要服藥治療，但飲食結構的調整、運動量的增加都是必要的。