眨眼間已經到了年跟前了,想必這幾天煮婦煮夫們最關心的問題就是年夜飯了。怎樣安排年夜飯,才能色香味俱全,讓一家人吃得舒舒服服呢?這是個很傷腦筋的問題。不知道您注意到沒有?每年過年的時候,雖然煮婦們費盡心思地做出一桌子色香味俱全的雞鴨魚肉,但飯桌上最先光碟的,往往是那些不起眼的素菜或家常小炒。
過年餐桌上儘是琳琅滿目的雞鴨魚肉,雖然好吃,可是一下子這麼多大魚大肉集中在一起,頓頓如此吃法,再好吃也會膩的。這個時候一盤或清淡或香辣的家常小炒,反而成了搶手貨。它們可是過年時候調節胃口、開胃解膩的那「萬綠叢中一點紅」呢!
今天給大家推薦一道超級好吃的家常小炒——豆乾麻椒炒香菇。雖然是一道素菜,但營養搭配合理,香菇和豆乾有著肉類的口感,鮮香美味,吃起來像吃肉一樣特別過癮特別有滿足感,吃再多也不膩,不用擔心吃多長胖。
鮮香美味的豆乾麻椒炒香菇的做法
【食材】
香菇6朵,豆乾5片,麻椒1個
【輔料】
澱粉少許
【調料】
姜,蔥,生抽,鹽
【做法】
1、將香菇、麻椒和豆乾清洗乾淨備用。我買的豆乾不咸,如果您買的豆乾是鹹味比較重的那種,最好是切成條後放在清水裡浸泡一下,避免炒出來過咸。
2、將麻椒去掉把和籽,先切成片,再改刀成條。豆乾也切成條備用。
3、姜切絲、姜切末;一炒勺清水裡加入少許澱粉調成水澱粉備用。澱粉只要很少的一點就可以。
4、燒一鍋開水,將香菇放進去焯燙幾十秒鐘,燙到香菇變軟斷生後撈出。香菇焯過水再炒要比直接炒口感更嫩滑,吃著更過癮。
5、將香菇放到涼水中降溫後撈起,輕輕擠去水分,然後切成大概1.5mm厚的條。香菇要切得稍厚一點,吃起來才有那種肉肉的口感,吃著更過癮。之前咱們已經焯水斷生了,所以不用擔心切厚了不易炒熟的問題。
6、熱鍋倒油,油燒熱後放入薑絲爆香,倒入麻椒和豆乾,下入鹽,大火快速翻炒。炒到麻椒斷生變軟,倒入香菇,翻炒幾下後烹入適合生抽翻炒均勻。
7、將調好的水澱粉澆入,快速翻炒均勻即可出鍋。
技巧小總結:
1、這裡的麻椒不是那種調料中的「麻椒」哦,是一種薄皮的青椒,樣子像圓椒,但皮比圓椒薄,比圓椒更好吃。辣味也不重,孩子也可以吃。沒有麻椒的換成青椒或者圓椒也可以。
2、如果你用的是那種鹹味的豆乾,一定要在切成條後放在清水裡浸泡去除其鹹味,否則炒出來後豆乾會過咸。
3、鹽要和麻椒一起下鍋翻炒,這樣才能使麻椒充分入味,個人感覺麻椒(青椒、圓椒)一定要炒軟炒透了才好吃。
4、香菇建議先焯水再炒,這樣炒出來的香菇比直接炒口感更嫩滑好吃。
5、出鍋前用水澱粉勾個薄芡,香菇口感會變得更加嫩滑入味,麻椒和豆乾的口感也會更好。
關於豆乾麻椒炒香菇
香菇雖然平價,但卻是名符其實的「山珍」。它味道鮮美,營養豐富,富含多種維生素及微量元素,是一種高蛋白低脂肪的食材。另外,香菇有一定的健脾開胃的功效,對積食脹氣、消化不良有一定的輔助作用。過年時大魚大肉吃得多,餐桌上很是需要有這麼一盤清淡鮮美的素炒「山珍」來調節下胃口。過年時這道家常小炒一上桌,絕對是大受歡迎的一道菜。
最後提前祝大家新年快樂!祝大家在新的一年裡平安健康,生活美滿!