「三多一少」的糖尿病人,經常按這幾個保健穴位,可以輔助治療

健康新經 發佈 2020-01-03T13:48:34+00:00

穴位按摩能夠治療一些疾病,尤其是對於常見的一些慢性病,有輔助治療的作用。第一,找到身體的氣海穴,在肚臍下方約兩指,1.5寸,用食指、中指、無名指輕輕按氣海穴2分鐘,以產生酸脹感為佳。按摩氣海穴能夠幫你緩解糖尿病人的主要症狀:多食消瘦。

穴位按摩能夠治療一些疾病,尤其是對於常見的一些慢性病,有輔助治療的作用。

第一,找到身體的氣海穴,在肚臍下方約兩指,1.5寸,用食指、中指、無名指輕輕按氣海穴2分鐘,以產生酸脹感為佳。

按摩氣海穴能夠幫你緩解糖尿病人的主要症狀:多食消瘦。

第二,背部有一個胃脘下俞穴位,第八胸椎棘突下,旁邊1.5寸,用健康槌輕輕叩擊胃脘下俞2分鐘。

能夠有助於消渴,改善咽乾的情況。

第三,血海穴,又稱十二經之海,《金針梅花詩鈔》中形容血海穴:「緣何血海動波瀾,統血無權血妄行」。血海穴有引血歸經之功效。

你可以坐在椅子上,將腿繃直,膝蓋內側會出現一個凹陷的地方,在凹陷處上方有一塊微微隆起的肌肉,這塊肌肉的頂端就是血海穴。

拇指肚平緩均勻用力按壓血海穴1分鐘,保持均勻的呼吸,效果會更好。

第四,橋弓(是翳風與缺盆的連線)

翳風位於耳垂後,在乳突與下頜骨之間凹陷處。缺盆位於人體的鎖骨上窩中央,距前正中線4寸。


用拇指腹部自下向上推橋弓,大約10-20次,左右側交替進行。

這四個對糖尿病有著保健功效的穴位,你學會了麼?每天按摩兩到三次效果更佳。

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