免疫力，是一個大家非常熟悉的詞彙。「免疫力低下，冬天容易感冒」「老人兒童要多補充維C，提高免疫力」……
可以說，免疫力是健康的保護傘，只有免疫力提高了，身體才可以更好地抵禦外來病原體的侵害。
那麼，面對新型冠狀病毒，增強免疫力有用嗎？
答案是肯定的！
同樣接觸機會
免疫功能低下更易感
新型冠狀病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可發生，與接觸病毒的量有一定關係。
如果一次接觸大量病毒，即使免疫功能正常，也可能患病。對於免疫功能較差的人群，例如老人、孕產婦或存在肝腎功能障礙人群，病情進展相對更快，嚴重程度更高。
在人群普遍易感的情況下，是否感染主要取決於接觸機會，並不是抵抗力強的人群感染的風險會更低。
所以在疫情現在高發階段，我們更要注重自己的免疫力，但是對於想減肥的夥伴們一定要注意，千萬不要採用不健康的減肥方式，不健康的減肥方式會極大的降低免疫力，在疫情爆發的階段將非常危險。
如果你現在正在減肥而且方式不健康，建議大家可以暫停減肥，恢復正常飲食和生活習慣，等到疫情結束再重新減肥，同時一定要減少外出，千萬不要認為自己年輕，更不要覺得自己足夠幸運。
以下幾種減肥方式，建議大家立刻停止！
1 、嘔吐減肥法：頭號極刑減肥
傷身程度：★★★★★
日本影星宮澤里惠當年就是用此法減肥，導致患上厭食症，後經多年醫治痊癒。 方法：根據「吃了等於沒吃」的原理推想出來，先要吃得九至十成飽，然後「摳」喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化，身體自然無法攝取營養，於是便會瘦。效果：有人一個月瘦5公斤，但是因為胃酸傷及喉嚨和牙齒令人身體不適，更會導致皮膚也變得粗糙。 副作用：如果養成想吐便吐的習慣，極有可能導致貪食症、厭食症的病況，是極危險的減肥法。
2 、斷水減肥法：出現脫水危險的減肥
傷身程度：★★★★★
方法：日本拳擊手輪島功一於1989年發表了十天斷水減肥五公斤的理論，只在忍受不了的情況下才喝葡萄汁和檸檬汁。 效果：有人試過7-10日內減掉3～4公斤，效果神速。副作用：飲水不足會引起機體不斷積儲水分作為補償，並使體內更容易積聚脂肪，飲水不足還可能引起人體代謝功能的紊亂，導致人體對能量吸收多、釋放少，更 容易便秘，皮膚乾燥等，嚴重者更有可能脫水，所以非常危險。減肥的女人千萬別忘了：水是生命之源，人體的70%都是水分哪！
3、吃辛辣減肥法：傷胃、傷皮膚減肥
傷身程度：★★★★
方法：有人覺得吃辣可以減肥，於是頓頓不離辣醬紅油，究其「思想深處」，原是泰國、印度等國家很少出肥人，於是便推斷出這與他們平日嗜辣有關。因為吃辣容易流汗，而且吃一點點已令人有飽腹感，所以有減肥效用。效果：一個月約瘦2～3公斤。 副作用：吃辛辣減肥若長久下去會影響胃部機能，有胃痛甚至胃出血的危險。有的人吃辛辣反而會胃口大開，越吃越多，而且吃太多刺激性食物還會使皮膚變得粗糙，因此而冒出滿臉暗瘡，絕對得不償失！
4 、吸菸減肥法：傷害心肺功能的減肥
傷身程度：★★★★
方法：飯前空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。因為菸草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養，自然想胖都難。又有說吸菸會使味覺減退，還可抑制飢餓時腸胃的收縮。效果：兩個月可減3公斤左右。 副作用：吸菸除危害心肺功能外，空腹吸菸更會令胃部血管痙攣而可能引發胃炎。而且吸菸損傷皮膚，是皮膚漂亮的大敵
大家還知道什麼不健康的減肥方式？