春季膠原蛋白最潤膚,時間充裕就做它,清爽勁道,沒胃口時來一盤

花兒的美食廚房 發佈 2020-02-11T08:08:46+00:00

肉皮凍這東西,在老北京人看來,通常是春節前後不可或缺的下酒菜和開胃菜,因為這時候家家都會醃製幾罐子臘八蒜,而爽滑勁道的肉皮凍搭配蒜末和醋汁最是好吃,除了加入些許蔬菜,像香菜、黃瓜、胡蘿蔔等,再來上幾瓣臘八蒜,真是想想就流口水。


趕上疫情蔓延的非常時期,宅在家的時候有半個多月了,做做飯燒燒菜,再把春節前買的幾本書都透透的通讀下來。以前總想著忙忙碌碌一整年,有個比七天再長一些的假期,等真正有著更久的假期,適應起來還不容易。

先生所在的外企,6號就恢復上班了,所在公司的供應商基本都回來了,業務也需要開展起來,工作時候同事也都戴著口罩,各種防護嚴密,上班時間也往後推遲了半小時,所以早上我有足夠的時間給家人準備豐盛早餐。

在家的時間充裕,以往一些做起來繁瑣的食譜,現在也當作鍛鍊減肥、消磨時間的好法子。就比如做肉皮凍,我和家人都愛吃,可是市場上買回來的豬皮,即便當時用心挑選了,回來還是有不少豬毛,下廚的這位,需要有足夠的耐心把豬毛一一剔除乾淨,這樣做出來的肉皮凍,乾淨衛生,吃起來還香。

肉皮凍這東西,在老北京人看來,通常是春節前後不可或缺的下酒菜和開胃菜,因為這時候家家都會醃製幾罐子臘八蒜,而爽滑勁道的肉皮凍搭配蒜末和醋汁最是好吃,除了加入些許蔬菜,像香菜、黃瓜、胡蘿蔔等,再來上幾瓣臘八蒜,真是想想就流口水。於是這幾天我把節後冰箱裡的食材做清理,又搜羅出之前買的一斤多肉皮,清理乾淨做了一大碗皮凍,先生本來昨晚上就想吃,但我想著剛入冰箱一個多小時,怕凝固的不夠,就再冷藏了一晚上。

早餐時候,電壓力鍋熬了紫米粥,兩根香菜再切上些許蒜末,肉皮凍豪邁的切成大塊做成拌菜,再拿出兩個肉鬆麵包,一個蘋果。假日裡延續至今,天天在家做飯,先生也覺得自己做的就是要好吃的多,特別是這種肉皮凍,香而不膩,開胃下飯。

【涼拌肉皮凍】

食材準備:

肉皮一斤

胡蘿蔔一根

蔥段薑片、八角、桂皮適量

料酒、生抽(豬肉皮用)

香菜兩根、蒜4瓣

生抽、臘八醋、糖、鹽

做法:

1、一斤肉皮處理乾淨放入清水中,加入一大勺料酒,煮沸後保持中火再煮5分鐘。

2、其實肉皮凍最繁瑣的一步也就是處理豬毛,之後就很簡單了。煮好的肉皮卷卷的,溫熱狀態就可以處理了,把肉皮內部的那層油脂用刀刮掉,也就是白花花的脂肪部分,一定刮乾淨,否則肉皮凍就少了順滑口感,接著切成條狀。

皮凍里一般加青豆黃豆和胡蘿蔔,泡發黃豆需要較長時間,來不及弄我就切了些胡蘿蔔小丁,再準備蔥段薑片和八角。

3、琺瑯鍋內放入適量清水,放入香料煮沸。

接著倒入肉皮,倒入2大勺生抽,這裡可以放少許鹽,但我沒放。涼拌的時候還要加調味料,口淡的這裡只放生抽就可以了。

4、煮肉皮要轉小火,期間用筷子翻動底部,防止肉皮粘鍋。豬肉皮的時間大概是35-40分鐘,胡蘿蔔不要放的太早,化成胡蘿蔔泥就不好吃了,煮到半小時的時候再放入就比較合適。

5、接著把帶湯汁的肉皮一起倒入容器中,涼透後覆蓋一層保鮮膜,入冰箱冷藏,4小時以上最保險。

將皮凍切開,截面也很Q彈呢。

6、兩人食,也能吃上三次呢,實惠又可口。先生說這個比醬牛肉還要香,當然價格可是要便宜多了。


【花兒的美食廚房】

資深獨立美食原創撰稿人

國家一級公共營養師

多媒體平台簽約作者

全球自媒體權威管理機構克勞銳簽約媒體人

中央電視台、北京電視台、陝西電視台等

多檔美食節目特邀嘉賓

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