春天感冒咳嗽的人特別多，為什麼？

首先要先了解我們在什麼狀態下容易生病。

什麼狀態下容易生病？

大致有以下幾種情況：

1、天氣變化異常的時候，也就是季節交替的時候，人比較容易生病；

2、若季節交替時，又熬夜，或者太勞累了，情緒不好了，就特別容易生病；包括小孩，如果這個時候，小孩的飲食沒有注意，睡眠的時間沒有注意，太陽落山之後出去玩了，推出去遛彎了，這個時候就特別容易招風生病；

3、老人、小孩的身體相對而言較弱。老人的弱是來自於五臟六腑的功能都走下坡路了，小孩的身體弱是因為他需要與大自然相互適應。所以老人和小孩這個時候最容易感冒，但這種感冒不見得是久咳不愈或很難纏；

4、如果是小孩和老人生病了，疾病特別難纏和特別不容易好，主要是來自於兩個方面：

一個方面是先天的體質偏弱；另一個方面生病後，吃了太多不應該吃的藥，用了很多不應該用的方法，或治療的手段完全是錯誤的，這時才導致老人或小孩疾病纏身，特別不容易好。

所以老人和小孩生病的第一時間，應搞清楚生病的原因是什麼，主要症狀是什麼，搞清楚之後，再合理用藥或用一些治療方法。若搞不清楚，擅自使用的話，疾病就特別不容易好。

其實無論是老人、小孩還是我們現在的成年人，感冒發燒並不一定是壞事。

感冒發燒說明人體跟疾病還有抵抗的能力，只要找到感冒發燒的原因是什麼，合理的運用一些方法，自然就會好。

對於普通人來說，不了解原因和方法，如果身邊沒有一個比較好的醫生做一個正確的指導，那麼在剛出現感冒發燒時，儘量不要用任何的方法和任何的藥。

不用藥怎麼辦，怎麼來緩解，今天就和大家一起分享。

如何辨別風寒感冒？

感冒發燒是因為受寒而來，還是因為熱氣而來？

一般在夏季很容易中暑，可能會與熱氣有關，而春、秋交替和冬季的感冒發燒多跟風寒有關。

只要確定感冒發燒是因外來風寒引起的，只要想辦法讓家裡感冒發燒的老人或小孩出一身汗，感冒發燒自然就會好。

感冒發燒由外來風寒而來的話，一般比較容易辨別：

只要看病人（老人、小孩或自己）口渴不渴，若不渴，再看舌苔，舌苔偏胖大、發白，手腳冰涼，不暖和，都是跟風寒有關。

辨別了跟風寒有關時，可用發汗的方法，具體方法很簡單：

切2-3片生薑，4-5個紅棗掰開，放到鍋里煮大約20分鐘左右，開鍋煮好後放適量紅糖或冰糖，給病人喝下去。同時熬一鍋熱米粥，用熱米粥送服生薑紅棗紅糖水，然後蓋上被子捂一身汗。

出汗後要特別注意，不要脫衣服，不要掀被子，用干毛巾將身上的汗擦乾。出一身汗的話，一般情況下燒就能退了。

若是寶寶素有積食再加上外感風寒引起發燒，方法也很簡單：

蔥白帶須一根，香豆豉20克，放在藥鍋里煮大約30分鐘，給寶寶分三次喝下去，燒退即可。

感冒發燒引起咳嗽怎麼辦

其實感冒發燒引起咳嗽，是因為風寒進入了我們的體表，影響到肺氣的升降才引發咳嗽的。

咳嗽並不見得就是肺的問題，外來風寒之氣進入體表，影響了氣的升降，肺是主一身之氣的，所以才會咳嗽。

你只要把外來的風寒之氣用發汗的方式趕出去就可以了。所以不能單純用一些止咳、祛痰的藥。除非你能真正搞清楚咳嗽與肺有關，如果真的是跟肺有關，才能用這些止咳、祛痰的藥。

還有一些方法，就是感冒發燒咳嗽之後，除了用生薑紅棗紅糖水發汗之外，還可以敲打經絡，通過敲打經絡的方式也能很快將外來的寒邪或者風邪驅逐出去，那麼應該敲哪一條經絡呢？

就是敲人體從頭到背到腳，整個後背的足太陽膀胱經。

足太陽膀胱經是專門與病氣、病毒、病邪、細菌等進行鬥爭的一條經絡，這條經絡是人體的防線，敲打這條經絡可避免病邪、病氣進入人體的五臟六腑，還能幫助人體把風寒之氣，病氣趕出去，敲打足太陽膀胱經特別特別重要。

若有人感冒發燒頭特別疼怎麼辦？

足太陽膀胱經是巡行於人體的整個背部，足太陽膀胱經在頭部有風池穴，當你因為感冒引起的頭特別疼時，就敲打風池穴，疼痛就會緩解。

足太陽膀胱經要在感冒的第一時間敲打，敲好了也會出一身汗，會特別明顯。你家寶寶生病了，也是一樣的，就趕緊敲打或者按揉足太陽膀胱經，足太陽膀胱經敲通了之後，感冒也就好了。

風池穴是針對頭疼的，督脈上的風府穴也可以針對頭疼。

如果感冒已經有一段時間，或感冒咳嗽超過7天，那就趕緊去敲打足陽明胃經上的很重要的穴位——足三里這個穴位，足三里是人體的強壯穴。

若感冒發燒或咳嗽超過一周還不好，說明人體的第一道防線足太陽膀胱經的力量已經非常薄弱了，病氣已打敗足太陽膀胱經的正氣，即將進入胃腸里了。這時就趕緊敲打足陽明胃經上的足三里穴，非常重要。

受到風寒春天必發溫病

冬天受風寒引起感冒，冬天的風寒之氣進入人體，你沒有得到及時、正確的處理，如你用了清熱類、消炎類、吊瓶類等方法，就會將風寒之氣引入五臟六腑並潛伏起來。

到了春天換季時，潛伏的病氣與外來病氣交叉，就會引發疾病。

而這些潛藏在人體內的風寒之氣會變化，會變成溫熱之氣。病氣在人體內時間長之後，會變化的，會慢慢由寒變熱，就是所謂的「寒極生熱」。

這種熱像在春天，再受外來風寒的影響就會形成溫病。

溫病的人最典型的症狀就是，口渴，不怕冷，也有頭疼，也有發燒，也有咳嗽它跟風寒之氣引發的感冒發燒不同的地方是：風寒之氣引發的感冒是怕冷，口不渴；溫病是口渴，不怕冷。

如果你的感冒發燒是口渴，不怕冷，說明你身體的問題不單單是在體表了，你五臟六腑的津液也開始有缺失生熱了。

對於小孩和老人來說，這時以滋養體內的津液為主，用黑豆、綠豆、黃豆等量，可以一樣抓一把，或一樣30克、50克，煮水喝，裡面加入適量冰糖。一方面讓體內熱化解，另一方面補足體內因熱而缺的津液，可用這個簡單的方法去做。

感冒中醫辨證

感冒最常見的類型有兩種，一種是風寒感冒，一種是風熱感冒。

風寒感冒一般怕冷怕風比較嚴重，一般發燒溫度不太高，不出汗，但是有渾身痛的感覺，流清鼻涕，有時鼻子不通氣，咳嗽吐出的痰是白色的還比較稀。口不渴或口渴喜歡喝熱水、舌苔是薄白的。

針對風寒襲表的病症狀態，用藥以辛溫解表、宣肺止咳為主，再根據主要的伴隨症狀選藥。

在中成藥中，感冒初起，可選用正柴胡飲顆粒；頭痛明顯的，可選用川芎茶調沖劑；以頭痛、四肢酸痛、周身不適為主的，可用九味羌活沖劑；發熱頭痛明顯，可選感冒清熱顆粒；風寒感冒咳嗽有痰的，可用荊防沖劑。

風熱感冒為風熱相挾襲，人體會發熱、出汗、怕風。還會有咽喉紅腫疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表現。

需要注意的是，有些剛感冒時表現為「風寒」的人，經過3—5天，寒邪可能「化熱」而表現出風熱感冒的症狀，這時治療就得進行相應的調整。

風熱感冒時，辛涼解表、清熱肅肺是主要的治療方法。

流感的中醫認識

流感，西醫認為是由流感病毒引起的，流感病毒分為甲型、乙型、丙型、丁型四類，其中前三類可以引發人類發病；中醫認為，流感是由戾氣導致的，屬於溫病的一種。

流感，中醫將其包含的溫病的範疇，一般是溫熱邪氣從口鼻而入，直接侵犯肺部。咽喉是肺衛之門戶，是肺的第一道防線，所以邪氣會直接侵襲咽喉，會導致咽喉特別疼，還會紅腫。

更重要的是，流感會突然發熱，還是高燒，全身症狀比較明顯，比如頭痛、全身肌肉酸痛、全身無力。

流感還有一個顯著的特點，就是發病的季節比較強，往往在每年的10月至次年的5月發病，每年的1-2月為發病的高峰期，尤其是暖冬季節，發病特別嚴重。

流感的傳染性極強，通過空氣、飛沫傳播，如果與患流感的人一塊吃飯、近距離說話都會有機會被傳染。

流感不僅傳染性強，發病也比較迅速，會突然發高燒並伴隨頭痛、身痛，持續的時間也會比較長，成人一周以上，兒童患病一般得拖上兩周。

並且，流感還容易引發其他病症，比如肺炎、心肌炎等等，嚴重的會導致死亡。

所以，流感嚴重程度遠遠大於普通感冒，如果病情嚴重應及時就醫，千萬不可拖延。