膽與腦、髓、骨、脈等稱為「奇恆之腑」，但卻常常極易被人忽視，鮮少有人提及「護膽」。
事實上，膽囊，不僅僅是膽汁的儲存袋，更與多個臟器交叉相連，一旦發生異常或是惡變，會累及肝臟、胰腺、腸道等多個器官。
膽結石，為何會成為膽道系統常見卻又易被忽視的疾病？
1發作時痛苦不堪，但80%的患者無症狀
膽結石，指膽囊、膽管等膽道系統出現了「石頭」，不僅會刺激膽囊黏膜，還會阻礙膽汁及其他器官分泌物的排出，危害無窮。
常見表現為：右肩胛骨疼痛；進食後出現右上腹疼痛；發熱、黃疸；膽絞痛：噁心、出汗、嘔吐等。
其中，膽絞痛是膽囊結石最常見的發作症狀。飲食過飽或吃油膩物後，右上腹、中上腹、胸骨下等部位有強烈鈍痛，可放射至背部（尤其是右肩胛骨），疼痛通常至少持續30分鐘，同時伴有噁心、嘔吐、出汗等症狀。
膽結石的臨床症狀具有不典型性，常與慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、慢性肝炎、慢性胰腺炎等疾病混淆，需注意區分。
2結石雖小，但併發症不少，危害也不少
雖然70-80%左右的患者都沒有明顯症狀，但若是延誤治療，很可能出大事！
1）膽汁瘀阻
膽結石堵住膽管，膽汁無法正常排出時，會造成膽道壓力增高。久而久之，即會引起急性膽管炎，能在1-2小時內置人於死地，死亡率可高達30%以上；也會引起肝細胞的萎縮壞死，影響肝臟功能。
2）急性感染
急性感染，指在膽汁瘀滯的基礎上引起的細菌感染。人體本身就有各種細菌，當細菌在膽汁瘀滯處繁衍生殖時，很可能造成急性感染，出現急性膽囊炎和急性膽管炎；若出現繼發性逆行感染，也會引發菌血症、敗血症、甚至休克。
3）膽囊癌
膽結石是膽囊癌的發病元兇。在肝膽胰腫瘤中，膽囊癌的術後及臨床治療效果是最差的，即使通過手術治療，其五年生存率不到5%。
4）胰腺炎
膽管運輸膽汁，胰管運輸胰液，兩者會在匯合後通向十二指腸。當結石因膽囊收縮被排到膽囊外，造成膽汁、胰液倒流時，不僅會造成膽汁、胰液等分泌物的回流，胰液還會消化胰腺本身，甚至危及生命。
3膽結石很常見，高危人群也很普遍
正常情況下，膽汁中的膽固醇、膽汁酸、卵磷脂等處於平衡狀態，但當膽固醇過於飽和，膽囊功能收縮不好後，即會發生成晶、析出、結聚、成石。
1中老年女性
女性膽結石的發病率遠高於男性，其比例可高達3:1。尤其是到了40-50歲，更為高發。由於雌激素的影響，女性與男性的膽結石發病率為6:1。因為雌激素不僅可以影響膽汁代謝，還會影響膽囊的收縮功能。
2肝功能異常人群
膽結石的形成與肝功能息息相關。肝細胞合成的膽汁中膽固醇過多，會造成膽汁瘀滯，促髮結石。脂肪肝、肝硬化等肝功能異常患者，會增加膽結石的風險。
3膽系統障礙
膽結石的主要成分是膽汁，若膽管本身有先天性的狹窄或是其他的損傷，造成膽系統功能障礙，也會誘髮結石的形成。
4腸道感染
膽汁可以通過膽管進入腸道，但腸管中的大腸桿菌等上行潛入膽管時，會造成細菌感染，損傷膽道內皮細胞，甚至膽汁成分變異，從而形成結石，如：習慣性便秘患者。
5肥胖、高血脂、高血糖群體
85%的膽結石為膽固醇結石，也就意味著高血脂、高血糖、肥胖都為危險因素。膽固醇容易過飽和產生沉澱，增加膽結石几率。
6多孕多產
懷孕也是誘發膽結石的高危因素之一。一方面，懷孕時雌激素增高，使得膽汁酸分泌減少、膽固醇增多，也會降低膽囊的收縮功能。另一方面，孕婦運動量減少，腹內壓力增大，腸道蠕動減弱，消化能力下降，膽囊的收縮功能降低。
7不良飲食習慣
長期不吃早餐或飲食不規律，會使膽汁排泌規律紊亂，膽汁濃度增加，有利於細菌繁殖，容易促進膽結石的形成。高糖、高油脂、高膽固醇、暴飲暴食都會增加膽結石風險。
除此之外，膽結石還與家庭遺傳、藥物等因素有關，快速減肥群體、長期吃素、愛吃零食、缺少運動、長期熬夜等群體也會增加膽結石的發病風險。
4在日常生活中該如何預防膽結石？
1有規律的就餐
按時就餐就是預防體內結石里較好的辦法，特別是早餐。
因為早餐與晚安的間隔時間最長，我們的肝臟經過一晚上的合成作用，分泌了大量的膽汁，而這些分泌出來的膽汁會大量儲存在膽囊當中，而膽囊粘膜因為吸收了水分而使得膽汁變得濃稠，大量濃稠的膽汁粘稠度增高，容易形成膽泥，最後經過大量的沖刷重組變成膽結石。
所以，按時就餐就能促使得膽囊收縮，及時可以排空膽囊，最後避免結石的形成。
2合理的飲食架構
日常生活當中應該儘量避免攝入過多高脂肪、高熱量、高蛋白質的食物。適度進食纖維素豐富的食物，從而改善我們體內的膽固醇，避免結石的形成。減少食用動物性油脂的攝入，適量使用植物性油脂如：橄欖油、葵花籽油、花生油、玉米油等攝入。保證新鮮蔬菜、水果的攝入量，它們均可提供人體所需的維生素和纖維素。
3保持身體狀況檢查
如果家族當中有患有膽結石的病史，則需要在注意飲食的同時。每年定期到醫院進行身體檢查，檢查血脂、腹部超聲波等，儘早發現膽結石，將隱上結石的隱患扼殺。
4如有膽結石儘快治療
當不幸發現結石後，應儘快接受治療。膽石症的治療有多種多樣，有的可用藥物治療，有的可用震波治療，有的可作腹腔鏡手術，有的則需剖腹手術治療，應按醫生的指示選擇合適的治療方法。
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