上月底，65歲的徐老太晚飯後散步時不小心摔倒了。當時，她臀部疼痛，站不起來。其他人看到後，立即通知家人，並撥打120。隨後，醫院X光片顯示她的股骨頸骨折。
近10年來，我國中老年人骨質疏鬆症患病率約為23%。其中，50-59歲婦女骨質疏鬆患病率為24%，80歲以上婦女骨質疏鬆患病率已上升至83%。每年，全世界有900多萬人因骨質疏鬆而骨折。事實上，骨折背後的"罪魁禍首"是骨質疏鬆症。
大多數女性骨質疏鬆症是一種全身性骨病，其特點是從絕經開始，骨量減少，骨組織微結構受損，導致骨脆性和骨折增加。
繼發性骨質疏鬆症是由其他疾病或藥物引起的骨質疏鬆症的表現。絕經後骨質疏鬆症在絕經後婦女中很常見，70歲以上老年骨質疏鬆症也很常見。
骨質疏鬆症的發病通常很隱秘，就像徐老太一樣，直到骨折才意識到自己患有骨質疏鬆症。大多數早期骨質疏鬆症患者可能沒有任何症狀，只有少數人會有背痛或身體疼痛，而當他們直立或站立很長時間，當他們坐很長時間，疼痛會增加。
醫生說：骨質疏鬆症在女性中太普遍了。除了鈣，這些營養素也應該補充
"2白"
蛋白質
一些調節我們生長發育和身體許多生理功能的激素是蛋白質。維持體液和電解質平衡的物質主要依靠蛋白質，維持人體酸鹼平衡的物質主要依靠蛋白質。因此，骨質疏鬆症患者也應注意蛋白質的補充。
維生素D
生物素D是一種酯溶性維生素。其主要功能是維持人體內鈣的代謝平衡和骨骼的形成。維生素D還有其他廣泛的生理功能，如維生素D的缺乏與人體的免疫功能有關，因此維生素D的攝入不能僅僅靠補鈣來忽視。
"1酸"硫酸補骨脂
硫酸補骨脂: 它有著"天然高鈣片"之稱，它是身體內骨鈣丟失的"守護者"。其中含硫酸軟骨素和補骨脂，可以促進骨形成、增加骨密度，抑制骨吸收的雙重抗骨質疏鬆活性；同時還可以結合水分子潤滑和支撐關節，促進軟骨細胞的再生和修復，緩解關節疼痛。每天堅持補充硫酸補骨脂，有利於促進骨鈣沉積，減少鈣質流失，預防骨質疏鬆，還你一個健康身體。