骨骼是人體的支架，支撐著身體各個部位的軟組織。在進行運動時，骨骼又起著槓桿的作用，與關節和骨骼肌肉通力合作，完成各種複雜的動作。
骨骼是具有生命力的器官，在人的醫生中骨不斷進行著新陳代謝活動，無論是密質骨還是松質骨，骨吸收與骨形成總在不斷的同時進行，骨吸收時鈣從骨中流出，而骨形成時鈣進入骨。雖然骨吸收骨形成分別由破骨細胞和成骨細胞來完成，但他們是一對相互協調，相互制約的關係，維持著骨代謝正常平衡，一旦關係被打破，那樣人就會患有骨質疏鬆。
骨質疏鬆的防治對象是誰？
醫學研究證明，骨量的減少與年齡有明顯關係。發育正常的骨組織，在成年時骨礦含量最高，30歲左右時達到最高峰；中年以後骨礦含量開始減少，一般以每年約1%的速度遞減，其骨密度和骨強度均下降。我國每年約有21萬骨質疏鬆性髖骨骨折患者，大多數發生在60歲及以上的老人,特別是中老年女性。因此，骨質疏鬆的防治對象主要是中老年人。
另外由於生理差異，骨質疏鬆症更多發生於婦女。這一點已被大量流行病學統計資料證明。這是因為絕經後女性卵巢功能低下，雌激素的合成和分泌功能均低下，體內雌激素水平下降所導致。
骨質疏鬆的危害有哪些？
患有骨質疏鬆的人會出現胸腰椎變形及壓縮性骨折，以及身高變矮，腰背疼痛、胸廓畸形、呼吸困難，脊柱側彎等症狀。其次是容易引起股骨頸骨折，有骨質疏鬆導致的股骨頸骨折極易導致殘疾甚至死亡。
患有骨質疏鬆該怎麼辦？
白開水裡偷偷加1勺它，增強骨密度，骨質疏鬆不攻自破
這裡說的它指的是硫酸補骨脂，是軟骨素和補骨脂的提取物。它也是目前臨床上效果比較好的能有效增加骨密度改善骨質疏鬆症狀的方式。
硫酸補骨脂被稱為養骨補充劑，因為其含有豐富的硫酸軟骨素和補骨脂的成分，硫酸軟骨素可以促進成骨細胞的再生和修復，改善骨微結構，從而增加骨密度；而補骨脂不僅可以緩解腎氣不足引起的腰膝酸軟，還能補充女性體內缺失的雌激素，從而達到雙重抗骨質疏鬆的作用。
因此骨質疏鬆導致骨折的人們生活質量會受到嚴重影響，由此給患者及其家庭所造成的痛苦也是極其巨大的。據有關資料顯示，椎骨骨折和髖骨骨折的老年人中，12%~20%的病例是致命性的。而髖骨骨折病人的生存達1年以上者，僅半數可以自由活動，21%需要拄拐進行行走，25%喪失活動能力。所以為了自己的身體健康，家人的幸福，要及時做好鬼質疏鬆的預防。