癌症的發病率越來越高，人們對癌症更是心存恐慌，其實身體上的一些小徵兆，可以幫助我們揪出那些不易察覺的癌。早發現、早診斷、早治療，把握最佳的預防治療時間。
不良生活習慣引發癌症
如果你有家族癌症史，不良生活習慣都會增加患癌風險。美國華盛頓大學醫學院病理和免疫學教授羅伯特·史萊伯發現，如果一些不良生活習慣維持10年，那你就會成為「癌症候選人」，因為在這10年中，癌細胞不僅產生，而且會發展壯大，最終攻城掠地，侵犯身體其他器官。
經常熬夜
英國科學癌症研究中心研究了世界各地1000餘名30歲~50歲的癌症病人，發現99.3%的人常年熬夜，凌晨後才會休息。熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓引發白血病、乳腺癌、攝護腺癌等。
想吃啥就吃啥
大魚大肉吃不夠，光吃燒烤不吃菜，蔬菜水果吃得少，已經成了現代人的通病。
想吃啥就吃啥，由著性子吃，會引發很多健康問題：
1、造成肥胖，而肥胖和乳腺癌、攝護腺癌等多種癌症有關。
2、經常不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。因為蔬菜水果含有很多膳食纖維，能促進腸道蠕動，帶走有害物質。
3、缺乏維生素。不吃胡蘿蔔的人比大量食用胡蘿蔔的人缺少β-胡蘿蔔素，肺癌發病率要高7倍；缺乏維生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；葉酸與維生素B2缺乏，是食管癌高發的重要原因。
坐著不想動
上班一坐就一天，回家在沙發葛優癱……千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。德國專家指出，人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內免疫細胞減少，大大增加患癌幾率。
老喝滾燙水
很多人喜歡閒暇時泡杯功夫茶，這「趁熱喝」的茶可能為食道癌埋下隱患。滾燙的水會燙傷食道黏膜，引發口腔黏膜炎、食管炎等，時間久了可能發生癌變。
吃發霉食物
花生、大豆、米、麵粉等發霉後可產生黃麴黴素，這是一種強致癌物，可能導致肝癌、胃癌等。除此之外，發霉食物中還有雜色麴黴毒素、赭麴黴毒素等，它們都有較強的致癌作用。
過度曬太陽
您會發現，家裡總被太陽曬到的家具老化速度更快，人的皮膚也一樣。有研究證實，兒童時期如果過度暴曬，會加速皮膚老化，增加成年後長雀斑甚至患癌的機率。
留意身體的癌症信號
心口疼痛——胃癌
上腹部經常會出現疼痛感，在日常生活當中我們經常會這種情況叫做是心口疼痛。身體一向沒有任何毛病和不適，但是逐漸發現自己的上腹部開始產生了疼痛感。即使在服用藥物，充足的休息，飲食改善等等都起到不到緩解作用，另外日常甚至會出現食欲不振、消化不良等等，這個時候你就需要警惕胃癌風險了。
長期咳嗽——肺癌
咳嗽總是長期性的，並且每咳一次身體就不舒服一次，具有強烈的刺激性，時間很長咳嗽症狀也一直沒有痊癒，甚至有的人會在咳痰時，痰中帶血。通常癌細胞在身體內生長，就會刺激到我們的呼吸系統，從而引起咳嗽症狀。在通過藥物、生活改善等方式之後依然起不到任何的作用，並且甚至症狀逐漸加滲，甚至偶爾會咳出痰血以及身體胸部出現疼痛感。對於這種咳嗽，你一定要開始警惕肺癌風險。
乳房腫塊——乳腺癌
通常女性朋友的乳房都是質地十分柔軟的，如果不小觸摸到乳房當中出現了腫塊的存在，並且你的年齡已經超過了四十歲的坎兒，那麼這個時候你就需要警惕乳腺癌的風險了。
陰道異常出血——宮頸癌
女性朋友每個月都有來一次親戚的拜訪，除了大姨媽的拜訪之外時間段，女性是不會出現陰道出血的情況，當在同房之後產生出血症狀，那麼這個時候你就要當心宮頸癌的風險了。或者在非大姨媽時期，經常產生出血症狀，那麼也要提高警惕。
鼻涕帶血——鼻咽癌
每次擤鼻涕的時候，都會發現鼻涕當中含有血絲，特別是在早上起床之後，症狀尤為明顯，這個時候你就要警惕鼻咽癌風險；鼻咽癌除了我們常見的鼻涕帶血症狀之外，還會引起鼻塞，這是因為腫瘤壓迫到鼻腔導致鼻子呼吸不暢。我們都知道耳鼻喉三者是緊密相連的，當鼻咽癌中的腫瘤壓迫到耳朵和咽喉這兩個地方，甚至還會引起經常性的耳鳴。通常來說鼻咽癌早期的症狀包括鼻涕帶血、鼻塞、偏頭痛以及經常性耳鳴。
大便帶血——大腸癌
當你的年齡已經過了三十歲，在日常生活中經常出現腹部不適、疼痛、脹氣、甚至排便時大便發生了一些異常改變，並且在排便的時候出現下墜感以及便血的情況，在腹部甚至能夠明顯觸摸到腫塊，那麼這個時候你就需要警惕大腸癌的風險。通常大腸癌的第一個警報是在我們腸道位置產生局限性、間歇性的疼痛感；而腹部下墜、便血則是大腸癌比較典型的早期症狀。
肝區疼痛——肝癌
我們身體的右肋，也是我們的肝臟區域，這個地方如果產生疼痛，通常可能是因為肝臟硬化、膽囊炎、肝炎或者是肝癌等等。特別是肝癌疾病，通常在初期它發展的悄無聲息，並且十分的迅速，甚至有些病患是在很久之後才被確診，所以當你經常性右肋出現疼痛，需要警惕肝癌的風險。
頭痛——上腦瘤
早晨或者晚上經常性出現頭痛症狀，特別是額頭、頸後以及頭部兩側疼痛感比較明顯。經常會出現嘔吐，而這種嘔吐跟日常進食沒有任何的關係，但嘔吐的時候會增加頭部疼痛。這兩個症狀通常是臨床上腦瘤患者的常見症狀，這個時候，你需要去醫院進行CT檢查排除。
異常發熱——白血病
長期莫名其妙的發熱，在我們所知道的一些疾病當中，比如白血病、惡性的淋巴瘤等等，它們都會引起發熱的症狀。比如惡性淋巴瘤，它會導致人體的淋巴組織腫大，但是並不會產生疼痛感，當它越來越大的時候，患者就會開始出現不明原因的發熱、體重下降等等。當你長期不明原由的出現發熱症狀，那麼你應當警惕惡性腫瘤的風險。
當你出現以上可疑的信號，也無需太過緊張，但同時也不能不問不顧。最好去醫院進行一定的檢查，做到早發現，早診斷、早治療。不要覺得麻煩，畢竟身體健康是大事情。尤其對於早期腫瘤，治療時採用完全醫治性手術，配合病情不同採用各自適用的綜合治療方案，合理地配合放療與化療等方法，完全可以做到防止早起腫瘤的復發。
幾個世界公認的防癌方法
90%以上的癌症是後天人為因素造成的。對照下面幾個全世界公認的防癌處方，讓癌症遠離我們！
1中國：每天喝點綠茶，抗癌很有用
中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的抗癌作用進行過17年研究，他發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。
不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其抗癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘後，其中有效成分才能溶在水裡。
2英國：每天走1.6公里，堪稱抗癌特效藥
研究的發布者，英國慈善組織漫步者協會和麥克米倫癌症援助組織共同指出，如能每天堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、攝護腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。
此前，多項最新國際研究都明確指出，走路可增強免疫力、改善內分泌、調節激素水平，在抗癌方面功效突出。
3法國：女性每天快走1小時，降低患癌風險
法國一項涉及400萬女性的研究顯示，任何年齡段的女性堅持每天快走1小時都能使患乳腺癌風險降12%。另有研究發現，每周散步7小時的女性比每周僅散步3小時的女性，患乳腺癌風險低14%。
4美國：睡夠7小時，抑制癌症
美國癌症研究會調查發現，每晚睡眠時間少於7小時的女性，患乳腺癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素，它能減緩女性體內雌激素的產生，從而起到抑制乳腺癌的目的。最好晚上10點半前就開始洗漱，做好睡前準備工作，保證11點前入睡，早上6-7點起床。
5瑞典：少喝酒，減少五成患癌風險
瑞典隆德大學研究發現，45歲以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可減少五成得食管癌的風險。
6日本：少吃糖，癌症離您遠遠的
日本的一項研究指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。根據研究成果，癌細胞最喜歡的食物就是糖分、黏液，而牛奶會使人體產生黏液，尤其是在胃腸道內，因而阻絕牛奶及採用不加糖的豆漿作替代，癌症就會在無食物情況下萎縮。
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