快過年了，每家都要置辦年貨，各種小零食是必不可少的，家長平時不管怎麼控制孩子吃零食，到年關的時候，都會準備一些，但是面對超市里琳琅滿目的零食，家長應該怎麼選呢？今天給大家備了一份新年零食清單，既健康又美味，適合各年齡段的孩子，現在距離過年還有很長一段時間，家長可以提前囤哦。
奶味小饅頭
過年的時候，零食是親朋聚會、閒話家常的必備「神器」，在這樣的氣氛下，小寶寶也是會饞嘴的，考慮到他不能吃其他堅硬的食物，家長可以給娃準備一些奶味小饅頭，這樣大人在吃零食聊天的時候，寶寶也不會哭鬧。而且奶味小饅頭入口即化，滿滿的奶香味，比較符合寶寶的口味。另外，罐裝的包裝盒，攜帶非常方便，過年的時候免不了要走親訪友，給寶寶隨身帶著，非常的便捷。
酸奶、奶酪
酸奶中含有蛋白質和鈣等營養物質，和牛奶相比，它更容易吸收，而且酸奶被分解成乳酸，能提高鈣和磷的吸收，所以給寶寶喝酸奶是很不錯的選擇哦。另外，寶媽也可以給寶寶選擇奶酪，一般10公斤的牛奶才能生產出1公斤的奶酪，而且奶酪中的維生素比普通牛奶要高好幾倍，奶酪經過發酵之後，也比較好吸收，很適合寶寶吃。
全麥麵包
全麥面包含有維生素b和纖維，比精面製作成的麵包更健康，一般2歲的寶寶就可以嘗試吃全麥麵包了，過年的時候，家裡會準備各種肉類食物，油腥味比較重，寶寶容易有便秘的情況，這時候適當吃全麥麵包和各種雜糧食物，能夠有效緩解便秘的情況。
巧克力
說起巧克力，很多家長是拒絕讓寶寶吃的，認為寶寶吃甜食容易發胖，其實黑巧克力中抗氧化劑的含量很高，可以轉移血管壁上的沉澱物質，有保護心血管的作用。而且黑巧克力中的纖維素可以幫助腸胃消化，還有調節免疫力的功能，可以適當給寶寶吃一些哦。
海苔
海苔中含有豐富的維生素，同時還含有鈣、鉀、鐵等礦物質，海苔中有三分之一的成分都是食物纖維，它能夠幫助寶寶保持腸道健康，很多寶寶喜歡吃這類食物，寶媽可以適當多備一些，對寶寶的發育有很大好處。
如果寶媽不知道該怎麼給寶寶準備過年的零食，就按照上面這份清單入手吧，保證寶寶吃得健康，過年是個開心的大日子，寶寶開心健康，家長才能開心過年。