穀雨之後,分享10道不上火家常菜,好吃好做易消化,春天吃最合適

尹小廚 發佈 2020-04-20T14:31:57+00:00

春筍炒肚片所需材料:豬肚,春筍,青紅辣椒,鹽,醬油,糖,胡椒粉,雞精,水澱粉做法1、豬肚煮熟,切成片。

春筍炒肚片

所需材料:豬肚,春筍,青紅辣椒,鹽,醬油,糖,胡椒粉,雞精,水澱粉

做法

1、豬肚煮熟,切成片。

2、春筍切片,放入鍋中焯水,然後沖涼備用,青紅辣椒切成片。

3、鍋放油炸蔥姜,放肚片爆炒。

4、根據個人口味放鹽、涼拌醬油、糖、胡椒粉、雞精。

5、然後放青紅辣椒片,最後澆點水澱粉出鍋。

農家小炒肉

所需材料:五花肉,青椒,醬油,鹽,大蒜,食用油

做法

1、少許食用油燒熟後,加入切成片了的五花肉。

2、倒入一些水,加鍋蓋煮大概20分鐘左右。

3、揭開鍋蓋,使五花肉煎出油來。

4、倒入尖椒和切好的大蒜,一起翻炒。

5、放入適量的鹽和醬油。

6、待尖椒炒熟後,便可以起鍋食用了。

青椒炒肉絲

所需材料:青椒1個,豬肉,醬油,白砂糖,蒜,料酒,橄欖油,香油,澱粉

做法

1、豬肉切絲加入料酒、醬油、澱粉,香油,用手抓勻醃一下,蒜切成片,青椒切絲。

2、鍋上火燒熱,加入橄欖油,放入蒜片,再放入肉絲,炒至肉8成熟,加入味精,醬油,白糖翻炒勻即可。

老乾媽炒香乾

所需材料:香乾,豬後腿肉,榨菜,老乾媽豆豉辣醬,蔥,姜,紅辣椒,鹽,雞精,糖,老抽

做法

1、香乾洗凈切小方丁,瘦肉剁成肉沫,榨菜切碎,紅辣椒、姜、蔥切碎。

2、鍋燒熱,倒入油,燒熱後倒入肉沫翻炒至變色,倒入紅辣椒和薑末炒香。

3、加入一大勺老乾媽豆豉辣醬和老抽翻炒。

4、倒入香乾和榨菜,加鹽、雞精翻炒,加入一點點水多炒一會兒使香乾入味,出鍋前加入糖翻炒均勻,關火後倒入蔥花拌勻即可。

臘腸炒荷蘭豆

所需材料:臘腸100g,荷蘭豆200g,鹽,味精

做法

1、荷蘭豆洗凈擇去兩端的絲兒,臘腸切薄片

2、鍋中放入適量熱水,水開後放入荷蘭豆汆燙變色,馬上撈起浸入冷水中2分鐘瀝水備用

3、鍋置火上,放入臘腸小火煎至透明,投入荷蘭豆大火翻炒幾下,加入鹽、味精繼續翻炒均勻,出鍋盛盤即可。

野蔥炒牛肉

所需材料:主料:野蔥150克,牛肉(瘦)500克,

調料:料酒3克,鹽3克,味精3克,醬油5克,姜3克

做法

1、將野蔥去雜洗凈切段;

2、牛肉洗凈切片,放大碗內加入料酒、精鹽、味精、醬油、薑絲醃漬一會;

3、鍋放油燒熱,倒入牛肉煸炒熟而入味;

4、放入野蔥炒至入味,出鍋即成。

芹菜木耳炒肉絲

所需材料:芹菜1棵、木耳2朵、豬肉1小塊、胡蘿蔔小半個、青紅椒各1個、姜、蔥、胡椒粉、醋、鹽、醬油、料酒各適量

做法

1、芹菜、胡蘿蔔、青紅椒各切成絲,木耳水泡後撕小塊備用。

2、豬肉洗凈切絲,放醬油、料酒醃一下。

3、鍋加油燒6成熱時,倒入肉絲煸炒至白色,加入姜、蔥爆香。

4、加點料酒入味後,隨即倒入芹菜、木耳、胡蘿蔔、紅椒絲,加點鹽翻炒。

5、最後加入胡椒粉、醋炒幾下出鍋。

胡蘿蔔炒肉片

所需材料:紅蘿蔔,肉片, 調味料,鹽,油,糖,生粉之類,生薑粒。。

做法

1、紅蘿蔔洗凈,切成絲或片狀。

2、紅蘿蔔把肉切成小片狀,肉在沒有完全化開的情況下比較好切。

3、放入調味料,如鹽油糖生粉之類,還有生薑粒絞伴。

4、把調好味的肉放入油鍋肉炒些微熟。

5、把紅蘿蔔絲也放入鍋內一起炒。

6、炒至紅蘿蔔絲熟(或者說是炒至你認為熟的程度)。

辣椒炒肥腸

所需材料:豬大腸,鹽,青紅椒,豆瓣醬,鹽巴,醬油,料酒

做法

1、豬大腸買回來用水泡住,加入鹽巴,洗三四遍,還可以用色拉油洗。

2、然後用水燙熟,把大腸翻一遍,裡面的油去掉,切塊。

3、青紅椒切小塊,把大腸水分煸干裝盤。

4、油燒熱加入豆瓣醬,放入煸乾的大腸、青紅椒、鹽巴、醬油、料酒,炒熟就可以了。

蒜苔炒肉

所需材料:肉絲,料酒,生抽,胡椒粉,澱粉,蒜薹,蔥,辣椒

做法

1、肉絲用鹽、料酒、生抽、胡椒粉、澱粉醃一會兒。

2、蒜薹切段,蔥和辣椒切好備用。

3、鍋里熱油把肉絲炒變色盛出來,鍋里再倒一點油炒一下蔥。

4、把蒜苔和辣椒倒進去,加一點水把蒜苔炒軟。

5、把肉絲倒進去炒一會兒,最後放一點鹽調味即可。

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