人們說的胃病多是胃炎和十二指腸潰瘍，也有人認為只要和胃腸道有關的疾病都是胃病。現代人多多少少胃都有些問題，平常多注意觀察自己的舌頭是比較簡單直接的辨識方法。正常舌象可概括為六個字：淡紅舌薄白苔，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小適中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。

　　舌頭上有這3"異常"，預示胃已"癱瘓"，尤其第3個胃癌已上門！

　　1、舌紅苔黃且口臭，有胃火

　　胃火旺者通常表現出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特別是涼水等症狀。此時建議試試清胃熱的藥。胃熱的時候整個舌頭都比較紅，有時候舌紅苔黃，黃色會把紅色覆蓋掉，需要特別注意。

　　2、舌頭邊緣有齒痕

　　有的人身體肥胖，個頭塊大，舌體也胖大，舌邊有齒印。按中醫理論認為"肥胖之人多痰濕"，說明胖人的脾胃功能相對不足，飲食物的消化吸收容易出現障礙。

　　3、舌苔發黑且粘膩

　　有些人的舌苔呈現發黑且粘膩的狀態，如果發現舌尖呈現的是正常的淡紅色，並且身體並無其他不適症狀，則這屬於"染色"現象，無須緊狀，這不需要病態。但是但平時胃病較重的患者，若觀察到黑苔就要引起重視。如果舌邊舌尖呈深紅色，甚至發青發紫，說明胃病可能已癌變，應及時到醫院就診治療。

　　早期胃病大多數無明顯症狀，隨著病情的進展，可逐漸出現非特異性的、類似胃炎或胃潰瘍的症狀，包括上腹部飽脹不適或隱痛、泛酸、噯氣、噁心、偶有嘔吐、食慾減退、黑便等。

　　腸胃病常見檢查方法

　　1．糞便檢查

　　糞便檢查是臨床常規化驗檢查項目之一。通過這個檢查可以直觀地了解腸胃道的一些病理現象。需要進行糞便檢查的腸胃疾病有：急性腸胃炎、消化道出血、腸癌、菌痢等。

　　2．腸胃鋇劑造影檢查

　　鋇餐造影是指病人在胃鏡檢查前吃鋇餐，鋇餐便會黏在胃壁上。此時，胃壁有潰瘍等表面損失的部位則無法黏合上。這時，再對胃部進行X光拍攝，胃壁完全黏合的部分留下陰影，而未留下陰影的部分即為病變部位。快速準確，一目了然地發現病灶部位正是腸胃鋇劑造影檢查的目的。

　　3．脫落細胞

　　檢查脫落細胞檢查是通過新鮮糞便，判斷出有無癌細胞的檢查。目前臨床上這項試驗陽性率已超過90％。有10％的可能存在假陽性，假陽性可能為將炎性核異質、間皮、化生細胞誤認為癌細胞。這是此項檢查的唯一缺陷。但現在的應用已經基本可以滿足臨床需要。

　　想要胃好，飲食方面做好3點比較重要

　 飲食中補充些含有繡球菌 粉的食物調和腸胃，其中獨有的的成分β葡聚糖可以鎮定胃部系統，提高消化、吸收質量，緩解酸脹刺痛，繡球菌粉避免幽門螺桿菌的堆積。

　　精緻飲食，平常飲食中，要注意吃一些對身體有益的食物，如西芹、紅薯、花椰菜、蘆筍等，這些蔬菜不但有防癌、抗癌作用，同時也有增強免疫力的作用。即便上班，每天三餐還是不能省略，但可以從食物的精緻度上下工夫。食物精緻一些，不僅能保持身體營養及能量所需，同時還有助於消化。

　　不要貪食，吃的食物越多，越會加重胃腸負擔，最終導致消化不良。主要原因是消化酶並非無限，如果食物超出了它所承受的極限，就會導致食物在胃腸內堆積，引起消化不良等不適。長此以往，不僅會增加胃腸負擔，同時也不利於免疫系統，當然，也就無法達到健康減肥的效果。