氣溫逐漸增高了
部分有腳氣困擾的小夥伴覺得很困擾
今天跟著膳食君來看看
為什麼有腳氣？以及得了腳氣怎麼辦呢？
腳氣原因1：特殊的職業環境
有些職業需要穿特製的鞋子(如膠鞋、長筒靴)；有些職業必須穿正裝穿皮鞋；還有些職業工作環境不佳，常年潮熱；還有運動員常年穿運動鞋……這樣的環境條件下，容易捂出腳氣。
這類人除了常規用藥外，平時要記得勤換鞋襪，保持鞋襪乾爽，也可以在鞋子裡放吸潮鞋墊。
腳氣原因2：氣候影響
腳氣就是真菌在作怪，而真菌最喜歡什麼地方?潮濕溫暖的地方是真菌的樂園，而南方地區患腳氣的人比北方多，就是因為南方氣候濕熱呀。
常規用藥依然少不了，另外，穿一些透氣的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以減少真菌繁殖的幾率。
腳氣原因3：濕氣重
體內濕氣重，會引髮腳氣，如果你腳趾間很癢，濕爛破皮，還有很多小水泡，水泡破皮後會流出一些水，這都是濕氣重的原因。
濕氣重的話，必須先調理身體內部，把濕氣排出去才能根治腳氣。可早晚喝一杯薏仁茶，用薏米仁、赤小豆、芡實、馬齒莧等材料配製而成，祛濕效果很好。
腳氣原因4：感染
很多人患腳氣都是被感染的，例如去游泳時穿了公共拖鞋，去賓館時公用的拖鞋沒消毒，買鞋子試穿時，剛好前一個試穿的人有腳氣等情況都會被染上腳氣。所以我們要注意足部的衛生哦！
膳食食譜：陳皮薏仁鴨湯
【原料】鴨肉250克、陳皮6克、薏仁30克、蓮子30克、淮山12克、生薑10克
【步驟】鴨肉切塊，薏仁、蓮子冷水浸泡2小時，所有材料入鍋，武火煮沸後，用文火煲2小時，加鹽出鍋即可。
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圖片來源於攝圖網
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