看的時候忍不住屏住呼吸
她們如一場極致流動的藝術
自由，輕盈，欣喜
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整個過程行雲流水
讓我們感受到極致線條的張力
呈現瑜伽帶來的平衡之美
和力量的衝擊感
圖片右邊的小姐姐叫
Briohny Smyth
著名的瑜伽導師
在Ins上有超高的人氣
在她13歲時就成為了亞洲流行歌星
但也帶來了厭食症與暴食症
在一次接觸了瑜伽之後
可以說改變了她一生
之後不斷深入學習瑜伽
成了一名專業的瑜伽老師
穿梭各國授課
和在平台上分享自己的瑜伽生活
對Briohny來說
瑜伽代表了一種改變的可能
在堅持不懈的自我練習過程中
更多的是對自我的修煉和反思
照片左邊的小姐姐
叫MacKenzieyoga
美國瑜伽聯盟認證的私人教練
也在全世界各地教授培訓瑜伽
相比Briohny來說低調許多
但是人家也是一枚妥妥的大咖
兩人在一起練習的畫面
誰看了不想@自己的閨蜜
也拍上這麼一組美美的照片
有了閨蜜的陪伴
練習有趣多了
可以互相指出對方不對的地方
同時還可以互相鼓勵
互相學習，共同進步
她們身上都有
一股不能抗拒的正能量
對她們來說
瑜伽是一種生活態度
在柔和的流動中開啟內在的光芒
瑜伽的姑娘身材好，這不假
但她們瑜伽流汗的過程更性感
和閨蜜一起練瑜伽是什麼體驗
既能互相幫助，又能一起秀身材
如果你沒有這樣的閨蜜
趕緊培養一個吧