今天做客FM89.6武漢交通廣播《健康武漢》節目的嘉賓來自武漢市中醫醫院骨傷科彭運飛醫生，和您一起關註：腱鞘囊腫。
《健康武漢》專家團
彭運飛
武漢市中醫醫院骨傷科
從小接收專業武術訓練，湖北省中醫藥大學武術特招生，練習武術套路同時學習中醫傳統功法八段錦，五禽戲，太極拳等，並多次代表學校及湖北省參加全國武術及功法比賽，取得過全國比賽銅牌的優異成績，2000年畢業後進入武漢市中醫醫院骨傷科工作，通過多年的積累，堅持運用中醫特色治療運動損傷，嫻熟運用針灸，手法，小針刀治療頸腰椎，膝踝肩關節損傷，並結合中醫導引術總結一套運動損傷恢復操，得到很多運動損傷患者的認可，並在武漢市二家羽毛球俱樂部擔任隊醫，武漢市衛計委太極拳總教練。
30齣頭的李女士從事財務工作已有8年，平時加班加點是常態，腰酸背疼、手部僵硬是常有的事情。今年春天，她收穫了一個小寶寶，手部酸痛更是雪上加霜。半月前，她偶然發現右手的側腕部鼓起了一個小包，用手指可以推動，按下稍有痛感但不明顯，李女士以為是自己磕在哪裡撞腫了，便沒有在意，希望能自然消掉，卻沒想隨著年末工作愈加繁忙，這個小包包也越來越大，長成了鴿子蛋。李女士這是什麼情況呢？
經檢查發現，李女士手腕背側處包塊觸之平滑光整有彈性，伴隨腕關節活動可有輕度移動，局部按壓疼痛，腕關節屈曲活動受限，超聲波檢查結果顯示右腕關節背側皮下液性暗區，邊界清晰，可以診斷為腱鞘囊腫。
什麼是腱鞘囊腫？
腱鞘囊腫是指發生於關節囊附近或腱鞘附近的一種內含膠凍狀粘液的良性腫塊，手上發病幾率最高。
腱鞘囊腫的發病率如何？
腱鞘囊腫發病率女性高於男性，常見於使用滑鼠姿勢不正確、打羽毛球、網球的人群中。發病初期是由於急性或慢性損傷導致關節囊損傷產生破損口，關節液外漏，長期慢性炎症刺激處使患部逐漸形成包塊。在早期和中期，患者通常是覺得關節酸腫不舒服、關節偶爾有被「卡住」的感覺，若再繼續以不當姿勢使關節勞損，包塊會繼續增大凸出表皮形成「鴿子蛋」。
目前李女士的情況如何？
我們運用中醫傳統小針刀減壓治療使囊液排出，減小滑囊內壓力，腫塊立刻消失。後期輔以中藥熏泡手腕部，以及消炎膏外敷患處，改善局部循環，促進囊壁吸收。基本2-3天即可恢復正常工作和生活。
腱鞘囊腫在日常防護上需要注意什麼？
1、不要劇烈活動腕部，避免腕部過度活動的工作，避免冷水刺激，以免加重症狀。
2、平時可以帶護腕保護，減輕症狀。
責編|主播睿捷
通訊員|周曌
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