為了保護孩子的視力，老母親通常會控制孩子看電視、玩手機的時間及頻度，覺得電子產品用多了會影響孩子的視力。但是，一些權威的眼科醫生卻表示看電視太近、用電子產品並不是影響眼睛的真實原因。
據俄亥俄州立大學一項針對4000多名兒童長達20年的跟蹤研究顯示，長時間的看電視、玩電腦、看書並不是直接導致近視的原因。雖然長期使用電子產品確實會產生眼睛乾澀、疼痛等症狀，但到目前為止卻找不到直接證據顯示長時間盯著螢幕會對視力造成傷害，並且一旦當我們不再盯著螢幕時，一切不適也就消失了。
除此之外，孩子近距離看電視不僅不會影響視力，相對成人而言還不容易疲勞；在光線昏暗的地方看書雖然會有眼睛疲勞的感覺，但影響短暫且可逆。這一切都表明，這些都不是造成孩子近視的最重要原因。
真正決定眼睛是否近視的原因是機體結構及變化、疲勞是否及時得到緩解，主要是三個因素：
1.基因。父母的遺傳會對人產生很大的影響，不僅影響血型、外貌、身高，還影響視力。如果父母當方或者雙方近視，孩子近視的機率會更大，如果父母有高度近視，孩子也出現高度近視的機率將非常高。
2.用眼習慣。近距離且高強度的用眼，會使眼睛的疲勞達到一個極限，最終變成不可逆。除了長時間使用電子產品，近距離長時間看書也會使孩子視力受損。調查發現，補習班多的孩子是近視的高發人群，重視教育的中國、日本等國家的小孩近視比例更高。
3.飲食習慣。吃糖越多越容易近視，攝入過多糖一方面會使得血糖升高、體液滲透壓降低，造成眼球內的房水進入晶狀體，使其變形從而致使屈光度增高引發或加深近視，另一方面也會使人體內鈣、鉻等鹼性物質消耗過高，影響眼睛近視。
我們無法控制遺傳因素，但是卻可以從用眼習慣和飲食習慣兩方面來保護視力。
1.用眼30分鐘休息5分鐘，可以緩解眼睛的疲勞。不要長時間使用電子產品，並不是因為螢幕的光線影響眼睛，而是孩子在聚精會神之中會忘記眨眼而使得眼睛無法休息；也不要讓孩子長時間陷入看書、學習之中，盯著書本也會造成眼睛疲勞，學習間隙讓眼睛得到一定時間的休息。
2.看書、使用電子產品的環境光線儘量柔和、無直射，可以開啟電子產品的亮度自動調功能。在太亮或太暗的環境中用眼，會加大眼睛的疲勞。
3.多進行戶外活動，一方面可以促進鈣吸收，光線會刺激視網膜中使眼球不會長得過長的多巴胺的釋放，另一方面也可以減小用眼強度，保護孩子的視力。
4.不要揉眼睛，更不要用髒手觸碰眼睛。眼睛是很脆弱的組織，而且對人有著非常重要的作用，揉眼睛會使眼部組織受傷，髒手碰眼睛可能會使病毒、細菌侵入眼內。
5.多吃對眼睛有益的食物，少吃糖。蛋白質、鈣都對眼睛內的鞏膜有很大好處，而維生素A能預防眼睛乾澀，維生素B族、維C、DHA、鉻鋅等都對視力的保護大有裨益。
眼睛是心靈的窗戶，保護視力以上措施都是相輔相成的。為了讓孩子擁有一雙漂亮、有神的眼睛，爸爸媽媽們為孩子安排好日常生活，適當的學習、合宜的飲食、戶外的運動，在加上良好的用眼習慣，即便有近視基因也有擁有較好視力的可能。