快手家常菜譜送你,上班族必選美食,幾分鐘就能做好

江湖美食傳說 發佈 2020-05-29T13:34:15+00:00

豆角燒茄子材料:茄子(紫皮,長)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5個,生抽10毫升,蚝油20毫升,植物油適量,水少許做法1.茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用;豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎2.


豆角燒茄子

材料:茄子(紫皮,長)200克,豇豆200克,蒜2瓣,干辣椒5個,生抽10毫升,蚝油20毫升,植物油適量,水少許

做法

1.茄子洗凈切成長條狀,用清水浸泡片刻後撈出備用;豆角洗凈摘掉老筋切成長段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎

2.鍋中倒入適量油,油溫7成熱後下茄子炸軟後撈出控油

3.豆角下油鍋炸至表皮起皺後撈出控油

4.炒鍋留少許底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒


辣椒燒豆腐

材料:豆腐300克,青辣椒1個、紅辣椒1個、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣醬、白糖、水各適量

做法:

1.將豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用。

2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行。

3.鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用。

4.青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油。

5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水。

6.翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可。


老奶洋芋湯

材料:小糯洋芋300克 酸醃菜100克 油適量 鹽適量 姜適量 辣椒適量 味精適量

做法:

1.洋芋洗凈泥沙後放入煮鍋里煮熟。

2.把煮熟的糯洋芋剝去外皮。

3.把剝好的糯洋芋放入石臼里。

4.把糯洋芋搗成泥,搗到洋芋起糯勁,用手搓能搓成團為止。把搗好的洋芋泥盛在碗裡備用。(這和打年糕是一樣的原理)

5.姜切絲,辣椒切段,準備一些酸醃菜。

6.炒鍋上火,放入辣椒、薑絲炒出香味。

7.放入酸醃菜煸炒一會。

8.倒入一大碗水燒開。

9.水開後,手掌抹少許油,揪一小塊洋芋泥放在手心搓成小圓子,然後放入鍋里煮。

10.待洋芋圓子一一做好煮熟浮起來後,調入適量鹽和味精即可食用


酸辣洋白菜

材料:洋白菜半棵,辣椒適量

做法:1.準備好食材

2.炒鍋熱油,放蒜片辣椒爆香

3.放洋白菜煸炒,多煸炒一會

4.出鍋前倒香醋,適量食鹽

5.繼續煸炒片刻

6.出鍋即可

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