從少女走到老年女性的漫長歲月中，需要經歷兩個非常特殊的階段，那就是青春期和更年期。
青春期意味著月經初潮的到來，說明體內生殖器官已經開始向著成熟方向發育了，而更年期也就是女性的絕經階段，說明陪伴你幾十年的大姨媽要和你徹底告別，而你也即將進入「老年」階段了。
女性之所以會有經期和絕經期出現，與體內激素變化有分不開的關係。
在雌孕激素的刺激之下，女性的子宮內膜會進行周期性更新，脫落的子宮內膜隨著經血排出體外。
而到了中老年階段後，體內雌激素的分泌也會逐漸下降，直到徹底無法維持子宮的需求，絕經期也會因此到來。
就中國女性體質而言，絕經期大約是45-55歲，平均年齡為49歲。也就是說，如果你已經過了45歲的話，就需要警惕絕經期的到來。特別是出現以下三個症狀時，千萬不要忽視：
1、月經不調
絕經期分為三個階段，也就是前期、絕經期、絕經後期，而且這階段並不是突然出現的。
在前期女性就會有不同程度的月經不調，這也是最明顯的絕經變化。正常情況下女性經期為21-28天，每次月經來潮約是3-7天左右，但是絕經期卻不相同。
如果近期月經期明顯延長，且每次的月經量也越來越少，月經呈現出淡淡的粉紅顏色，這都是絕經發出的信號。
隨著月經期的不斷延長，最終大姨媽就會和自己徹底告別，這也說明你已經安然的度過了絕經期。
2、潮紅、潮熱
在同一室內、同一溫度之下，明明別人都感覺非常舒適，但自己就是時常出現胸部向頸部、面部等擴散上涌的熱浪，汗液流淌全身、並有如同螞蟻爬過的感覺。
但是這種感覺短短几十秒或幾分鐘內又會消退，到了夜間更是反覆出現，那就是臨床所說的「潮熱」。
除了潮熱以外，女性絕經期還容易有皮膚潮紅表現，以頸部、胸部、面部等為主，出現彌散性或片狀發紅，在大量出汗後又有畏寒表現。一般潮紅與潮熱都是同時出現的，而當女性徹底絕經後，該症狀也會隨之消失。
3、情緒變化
女性更年期會成為每一位男性的噩夢，因為這階段女性情緒變化十分不穩定，可出現焦躁易怒、莫名悲痛、抑鬱等多個典型表現。
特別是原本性格比較溫柔開朗的人，近期卻經常暴躁易怒，稍微有一點小事就會怒火中天或悲傷，這都和絕經期有關；由於女性處於絕經階段，體內激素水平波動較大，從而對中樞和神經系統造成了影響，導致這類症狀出現。
絕經期是每個女性都需經歷的階段，無論是過早或過晚到來都是異常信號。
特別是超過60歲還沒有絕經的話，這並不能說明是健康表現，反而會增加自己患婦科疾病的幾率，特別是卵巢癌、乳腺癌等等，都容易找上過晚絕經的女性。
絕經並不是都是壞事，相反它代表是另一段生活的開始，作為女人，試著將絕經作為新的生活的起點，莫以懷念過去的舊時光，感嘆美人遲暮，也許在新的階段里，會發現不同的精彩。