陳 曦
眼皮跳是個常見的事，很多人眼皮一跳，就會在心裡默念「左眼跳財，右眼跳災」。眼皮跳雖不能預知未來吉凶禍福，但在神經內科和眼科醫生的眼裡，卻可能預示著某些疾病。
眼皮在醫學中稱為眼瞼，組成眼瞼的肌肉中包括眼眶匝肌，它環繞著眼睛，就像一個扁圓的車輪。兩隻眼睛的眼眶匝肌分別被兩根「面神經」掌控。
「眼皮跳不是皮膚在跳動，而是眼輪匝肌、眼瞼舉肌在神經的支配下進行收縮，帶動表麵皮膚隨之而動。」天津市泰達醫院神經內科主任趙偉介紹，發生眼皮跳的時候，首先需要觀察眼皮跳是雙側還是單側、是逐漸減少還是增加，有沒有發展至面頸部。另外還要注意有無眼部感染、眼瞼內翻倒睫等情況。
短時間眼皮跳可自行緩解
「大多數情況下，眼皮只是單側偶爾跳動，不會持續特別長的時間，一般都會在入睡後自動停止。」趙偉解釋，引起這種偶爾發生的短時間內的單側眼皮跳動，多半是由於眼部神經受到刺激，最可能引發它的就是緊張、疲憊、壓力過大。長時間盯著電腦，在光線過強或過弱的環境下用眼、持續用眼，運動過程中，缺乏睡眠時，也會出現眼皮跳的情況。
「對於這種短時間內的眼皮跳，不用過分擔心，只要充分休息，消減壓力，注意用眼健康，很快它就會消失，一般不需要專門治療。」趙偉表示。
緩解這種短時間的眼皮跳可以試試遮眼操。具體做法是，把兩手手肘支撐在桌子上，然後把手掌放在眼睛前面，遮住雙眼，但是不能閉上眼睛，儘量不要讓光線進到眼睛裡面。練習4分鐘之後，慢慢把雙手挪開，使用眼睛的餘光看一下視野中的東西。遮眼操可以有效緩解眼部疲勞。
此外，按摩和熱敷也可以有效緩解由於疲勞引起的眼皮跳。熱敷可以增強眼部血液循環，從而達到緩解眼部肌肉痙攣的目的。按摩可以用雙手的拇指或者食指，叩擊太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20—30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然後再用單手掐壓另一隻手上的合谷穴1分鐘，交換掐。按摩這幾個穴位，可以放鬆精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液循環，對於長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。
長時間眼皮跳應及時就診
如果長時間持續出現眼皮跳，就要引起注意了，需要及時去醫院就診。醫生建議，可以先去眼科排除眼部疾病。天津泰達醫院眼科主任張萬紅介紹，當眼睛被致病菌感染後，有可能引起結膜炎、角膜炎，出現眼睛不適、發癢、疼痛、眼皮跳等症狀。這種情況可通過外用抗炎、抗菌的眼藥水、藥膏進行緩解。需要提醒的是，出現這種情況，最好先去醫院確診病因，然後使用專業眼科醫生開的眼藥水，對症下藥，千萬不要自己盲目購買滴用。
排除了眼部疾病後，「如果眼皮跳的幅度較大，並有逐步加重的趨勢，甚至引起一側面部肌肉不由自主地無痛、陣發性抽搐，那就不能輕視它了，這很可能是面肌痙攣引起的，需要馬上去神經內科就診。」趙偉提醒。面肌痙攣起初表現為眼皮跳，可累及面部肌肉、口角，甚至頸部肌肉，發作時病人一側面肌頻繁抽搐，睜眼困難，可伴有口角歪斜。
「除了面肌痙攣，另一種常見的疾病就是眼瞼痙攣。」趙偉介紹，眼瞼痙攣是雙側眼皮肌肉不能控制地收縮引起眼睛閉合，常表現為眼部不適，頻繁眨眼或睜眼困難、怕光，後期發作頻繁，睜不開眼，嚴重影響開車、讀書、看電視、寫字，出現功能性視力障礙。
無論是面肌痙攣還是眼瞼痙攣，這兩種疾病都需要去醫院的神經內科就診。此外，患過面癱或是面神經炎的人，也可能遺留下時而眼皮跳的後遺症。
「如果眼跳過頻、久跳不止，甚至眉毛、額頭及口角也跟著抽動，最好及時去醫院詳細檢查，謹防面部癱瘓、腦血管意外等嚴重疾病。」趙偉說。