甘油三酯升高了，怎麼降低？這是很多年輕人體檢後特別想問的問題。其實，每天的臨床工作中，有很多甘油三酯升高的朋友都會找到張大夫問：「甘油三酯升高了，怎麼辦？張大夫你給說點實際的！」
實際上，對於很多甘油三酯升高的朋友來說，控制體重和低脂飲食是治療甘油三酯升高的重要措施。大部分人，甘油三酯高了，只要注意少吃油大的食物，同時增加運動，把體重控制下來，多數人甘油三酯都能降低，即使不能完全正常，也會較之以前有所降低，這基本上是普遍真理。#清風計劃#
但是，在現實工作中，的確有一些朋友，即使做到上面提到的幾點，甘油三酯仍舊不能完全正常，這就涉及到人體代謝出現了問題的相關情況。這些人就很可能需要口服降脂藥，但是吃哪種降脂藥，就要看具體情況了。如果你的甘油三酯升高，但是沒有超過5.6mmol/l，那這種情況就可以先吃他汀類降脂藥，爭取把低密度脂蛋白先控制達標。如果你經過改善生活方式，甘油三酯仍舊高於5.6mmol/l，那就很可能需要口服貝特類降脂藥，比如說非諾貝特這類藥物，儘快把甘油三酯降低下來。
當然，涉及到甘油三酯升高的患者，還有一個問題就是能不能通過吃魚油來降低甘油三酯？不可否認，高濃度魚油的確可能降低甘油三酯的，但是這只是針對一些輕型高甘油三酯血症患者。而對於比較嚴重的高甘油三酯血症患者，可能口服魚油只能作為一種補充治療，並不能作為主要治療方案，主要降脂方案還是需要降脂藥。#「閃光時刻」主題徵文 二期#
總之，對於甘油三酯升高的患者來說，如何降低甘油三酯的水平就是個大問題。因為甘油三酯和你吃什麼，是否做運動，體重是否超標關係緊密，所以第一位永遠是改善生活方式，第二位才是藥物。
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