每次做這道鮮香鮑汁燉蘿蔔,隔壁小孩都會來敲門

fans news 發佈 2022-01-19T07:07:41+00:00

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑。北方的冬天,白蘿蔔是家家戶戶的冬貯菜之一。今天分享的是用鮮香美味的鮑汁蚝油燉蘿蔔,把平淡無奇的白蘿蔔,做成一盤美味營養又好看的菜品。

俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑。北方的冬天,白蘿蔔是家家戶戶的冬貯菜之一。今天分享的是用鮮香美味的鮑汁蚝油燉蘿蔔,把平淡無奇的白蘿蔔,做成一盤美味營養又好看的菜品。 ,香蔥兩根,芝麻香油適量,水澱粉適量,冰糖適量

By 歲月靜好310w

用料

  • 白蘿蔔 一根
  • 鮑魚蚝油汁 30ml
  • 香蔥 2根
  • 醬油 10ml
  • 干香菇 5朵
  • 鮮香菇 5朵
  • 老抽 1/2小勺
  • 芝麻香油 適量
  • 白糖 適量

做法步驟

1、干香菇提前泡發,洗乾淨。

2、白蘿蔔去皮,切厚片。修去厚片的稜角成圓角。

3、新鮮香菇去蒂,切花刀。

4、泡發香菇切絲,香蔥切段。

5、炒鍋放油,煸香香菇絲和香蔥,放鮑汁蚝油生抽老抽和白糖,放入蘿蔔厚片翻拌。

6、鍋里放足量的水,小火慢燉至湯汁濃稠,放入鮮香菇稍燉片刻,撒香蔥段,即可盛岀。

小貼士

1白蘿蔔切厚片燉煮,口感好。 2沒有鮑汁蚝油,可以用蚝油替代。 3起鍋前,湯汁不夠濃稠,可以加入適量水澱粉。

白蘿蔔的營養功效

蘿蔔,味辛、甘,性平;歸脾、胃經。具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效;主治食積脹滿、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏頭痛等。

1.增強免疫力:抑制癌細胞的生長,對預防癌,抗癌有重要意義。

2.促消化:蘿蔔被稱為「自然消化劑」根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素,能分解食物中的澱粉和脂肪,促進食物消化,解除胸悶,抑制胃酸過多。幫助胃蠕動,促進新陳代謝,還可以解毒。

3.保護腸胃:促進胃腸液分泌的作用,能讓腸胃達到良好的狀況。

4.降血脂:吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

白蘿蔔的飲食禁忌

弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食。 蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收。

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關鍵字:

全職媽媽真的不好當⋯⋯

2021-05-24T08:42:40.614304+00:00

這真的很不錯!鍾媽媽很推!

全職媽媽真的不好當⋯⋯

而且我產後開始狂掉頭髮啦(哭)

每次洗澡之後,一定要清排水孔!

不然排水孔都會被頭髮塞住

吹完頭髮地板上也是一堆頭髮要清

餵個奶寶寶身上也有

家裡到處都是我的頭髮⋯

我有潔癖,所以一定會黏起來丟掉

但是每天都在掉,根本撿不完!

真的是很阿雜(台語)

我的頭髮也一直往後退,看起來變很老

之後買洗髮精都買一堆養髮健髮之類的

但都沒用!

也看過醫生,但都是說產後壓力大拉

內分泌失調拉、飲食作息拉等等問題

總之,能吃的能抹的能洗的

我來者不拒啦 但還是一直在掉髮⋯

後來發現這個乳鐵蛋白洗髮精

標榜不含藥跟激素的洗髮精

它說『不健康的頭皮就像貧瘠的土地,再好的生髮水都沒用』

真的ㄟ 就像是種不出蔬果的土地一樣

一直給肥料也沒用啊

這個洗髮精味道不是香水味那種

連我老公也蠻喜歡的香味

用了幾天發現排水孔的堵塞的頭髮少了一半

掉頭髮的速度明顯變慢很多

還是有掉但就是變少了

但把瀏海全盤起來的時候

發現竟然有長出細細的小毛毛!

這真的很不錯!鍾媽媽很推!

主要是乳鐵蛋白這個成分可以更新頭皮

加入韓國紅蔘與洋甘菊萃取維他命B5

同時幫助長出來的毛毛更強壯!

而且是完全沒有任何激素或是含藥的洗髮精

所以小朋友也可以洗唷!

 

商品資訊

 

Magicom乳鐵蛋白專業養護洗髮乳

 

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