尋找伏邪的蛛絲馬跡
撰文 陶慶文 徐願 王金平
編輯 保健君
小心「伏邪」傷人
著名的歷史故事《荊軻刺秦王》中有一個攝人心魄的畫面—「圖窮而匕首見」。荊軻假意投誠，將匕首藏在地圖下面帶進咸陽宮，以伺機刺殺秦王。我們的身體裡可能也會有這樣的「匕首」，潛伏在體內，伺機引發疾病。中醫把這種人體內的「匕首」稱為「伏邪」。
「伏邪」傷人有其特有的形式，往往先悄無聲息、不著痕跡地侵入人體，潛伏於體內，待環境或身體發生某些變化、條件成熟時伺機發病，與藏在地圖裡面用來伺機刺殺秦王的那把匕首類似。
很多疾病都是以這種模式發生的，比如現代社會的高發病率疾病——痛風。待「圖窮而匕首見」也就是痛風發作時，伏邪可能已經在身體裡潛伏了5到10年的時間。
其實在痛風這個疾病的發展過程中，我們是有足夠的時間去清除伏邪、拔除這把「匕首」，以避免其傷人的。
伏邪有哪些「蛛絲馬跡」？
如何才能找到痛風的伏邪並消除它呢？痛風的伏邪潛入人體是有其蛛絲馬跡可循的。
中醫認為，痛風的伏邪是潛伏於人體的濕邪。濕邪潛入人體後，往往會表現出頭身困重、乏力倦怠、肥胖超重、納呆食少、腹脹便黏、肢體困重、苔白厚膩等跡象。
從西醫的角度來看，痛風的伏邪就是我們體內的尿酸鹽。
伏邪是如何傷人的？
待環境或身體條件合適、時機成熟的時候，這個伏邪就要出來傷人了。
潛伏的濕邪在人體內日積月累，血液中的尿酸鹽水平越來越高，等遇到寒冷刺激、外傷、飲酒或暴飲暴食之後，伏邪伺機而動，發作為急性痛風性關節炎，造成關節的急性紅腫和劇烈疼痛。
痛風初期，正邪交爭，往往是正勝邪負，痛風由急性發作期轉入緩解期。
緩解期人體無特殊不適，但伏邪也不會自動清除，戰敗之後，它仍然潛伏於體內，再次伺機而動。
反覆發作，疾病進入慢性關節炎期，疼痛持續存在，造成關節結構損傷甚至殘疾，尿酸鹽沉積於腎臟可引起痛風性腎病甚至腎衰。
如何將伏邪「斬草除根」？
怎樣才能徹底消除痛風的伏邪，達到「斬草除根」的效果呢？
我們已經認識到痛風的伏邪就是潛伏的濕邪，與血尿酸升高有關係。想要斬草除根，就需要針對濕邪和尿酸代謝來調節。
減重、避免暴飲暴食、少喝果汁、戒酒、避免熬夜、適當運動、多喝水，以及控制血壓、血糖、血脂等代謝綜合徵相關因素，都對控制血尿酸水平、消除痛風的伏邪有益。
另外，我們還可以採用一些健脾化濕的花茶或者藥膳進行調理，比如葛花代茶飲或薏苡仁粥都是不錯的選擇。
葛花茶
葛花代茶飲相對簡單一些。取中藥葛花6～10克放入帶蓋杯中，用適量開水沖泡，加蓋10分鐘左右即可，芳香可口。
葛花味甘，性平，無毒，具有清熱化濕、開邪透濕、芳香醒脾、恢復脾胃功能的作用，一方面有清熱化濕的作用，另一方面能加強脾胃功能，增強脾胃對濕濁的運化，達到消除潛伏濕邪的目的。
薏苡仁粥
薏苡仁粥的做法也不複雜。將薏苡仁30克和糯米30克洗淨，一起放入砂鍋中，加清水適量，用文火煎煮成粥，加入冰糖少量，再煮片刻即可，軟糯清甜，可作粥食用。
薏苡仁味甘、淡，性微寒，有利水滲濕、祛濕除痹、健脾止瀉的作用，長期食用有助於健脾助運、清除體內潛伏的濕邪。
讓我們儘早行動，
及早發現
痛風伏邪的蛛絲馬跡，
拔除痛風的「匕首」，
避免其反覆傷身。
專家簡介
陶慶文，中日友好醫院中醫風濕病科科主任，教授，博士生導師，博士後合作導師，首都中青年名中醫。國家臨床重點專科、重點學科（中醫痹病學）、國家風濕病中醫（專科）區域診療中心負責人。兼任北京中西醫結合學會風濕病專業委員會主任委員，中華中醫藥學會風濕病分會副主任委員，國家住院醫師培訓規範化教材《中醫內科學·中醫風濕病分冊》副主編等。
主持參與國家級、省部級科研課題20餘項。主或參編著作10餘部，發表論文100餘篇，SCI收錄10篇。獲中華中醫藥學會科技進步獎二等獎（第一完成人）、中國中西醫結合學會科技進步一等獎（第二完成人）等多項獎勵。
擅長應用中醫、中西醫協同方法治療風濕免疫病，尤其是強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、骨關節炎、痛風等炎性關節病，以及乾燥綜合徵、IgG4相關性疾病等炎性外分泌腺病，取得較好臨床療效，並進行系列研究。另善於診治紅斑狼瘡、風濕性多肌痛、反應性關節炎、銀屑病關節炎、白塞病、炎性肌病、硬皮病、血管炎綜合徵等其他疑難病症。
專家簡介
徐願，中日友好醫院中醫風濕病科副主任醫師，教授，碩士生導師。兼任國家自然科學基金項目通信評審專家，中華中醫藥學會風濕病分會委員，中國民族醫藥學會風濕病分會副會長，《臨床醫學工程》編委，《Chinese Journal of Integrative medicine》《中國中醫基礎醫學雜誌》審稿專家。
擅長類風濕關節炎、乾燥綜合徵、纖維肌痛綜合徵等常見風濕病的中西醫結合診治；風濕病合併肝炎、結核、細菌感染等的合理用藥；風濕病合併肺間質纖維化、肺動脈高壓、腎臟受累、皮膚損害等併發症的中西醫結合診治。