小李是一家公司的客服，隨著產業旺季到來，小李的工作量也大幅度地增加了，加班之類的事情也是常有。
因為經常加班，還有熬夜吃外賣的情況，小李近期身體也不是太好，某天剛準備上班時，突然來了尿意，但在如廁的過程中，小李卻突然感覺下身傳來一股莫名的刺痛感。等來到公司詢問同事，同事卻表示「很常見」：經常尿痛，說明只是「上火了」，過幾天就好了……
經常尿痛，真的是因為「上火」了嗎?
可能很多朋友都會有和小李一樣的經歷，在某天上廁所時，下身突然傳來一陣莫名的刺痛感。當上火的時候，尿液中水分摻入變少，濃縮程度高，尿液的刺激性和酸性會更大，在排尿的時候刺激尿道，的確會導致尿痛的情況發生。
但是，尿道其實沒有想像中的脆弱，它的表面覆蓋著一層黏液層進行保護，即便是濃縮性較高的尿液，大多也只會帶來「癢感」或者「熱感」，如果經常排尿疼痛，大多數情況下是尿道本身的損傷。而尿路感染，就是最常見的一種症狀。
尿痛可能是因為尿路感染，幾種常見症狀要注意
一般情況下，尿液經過腎臟過濾和代謝，雖然摻雜廢物，但是不會有細菌病菌存在的，一方面是身體代謝系統的功勞，另一方面也是為了避免尿道內細菌滋生，造成炎症。
而尿路感染，就是指細菌或病毒進入了尿道，在繁殖滋生的過程中引發炎症等疾病。例如平時清潔不到位，過於頻繁的性生活，以及月經期風險，都有可能增加尿路感染症狀出現的概率。從一些常見症狀中，也能判斷自己是否存在類似的隱患。
尿路感染的幾種常見症狀如下：
第一種：排尿疼痛
也是文章開頭，小李所遇到的，當細菌或病毒進入尿道後，會因滋生而引發炎症或創口。尿液在經過時對患處產生刺激，就會導致排尿疼痛的情況出現。當然，也並非是所有的尿痛都和尿路感染有關：例如膀胱炎，陰道炎，子宮肌瘤等疾病，也會造成類似的情況，需要結合其他的症狀綜合判斷。
第二種：尿液有異常的特徵
正常人的尿液，應該是清澈且輕微偏黃的，即便是黃色重一些，也是相對正常的，說明近期飲水較少或火氣較大。
但是，如果尿液呈現以下狀態，則要謹慎尿路感染的情況：例如發白的尿液、氣泡尿液甚至是血色尿液等。發白的尿液大多代表真菌感染摻雜其中;氣泡尿則是細菌尿的一種;如果出現血色尿液，說明可能因尿路感染導致尿道內壁損傷，有出血流膿的可能性。在血尿的情況下，往往代表症狀相對較重，及時治療很重要。
第三種：腰膝酸軟，萎靡不振，食慾下降的症狀
尿路感染在發展到一定程度後，細菌感染會順著尿道擴散到腎盂，腎臟包膜等位置，從而導致腎臟炎症的風險增加。當腎炎出現後，因為腎區疼痛，患者會有腰間疼痛，腰膝酸軟的情況。
不僅如此，腎臟因細菌感染而出現炎症，代謝功能下降，整個人也會因為身體毒素累積而變得萎靡不振，食慾下降，還會伴隨間歇性頭暈，頭痛的情況出現。
由此可見，尿路感染並不單單是細菌感染病，結果也不是炎症那麼簡單，隨著細菌的擴散，包括腎臟，尿管在內的整個泌尿系統，都有可能因此受到影響，早點察覺症狀，儘早治療才好。尤其是女性，更是尿路感染的「重災區」，需要提前做好預防。
女性是尿路感染的「重災區」，要提前做好預防
根據臨床數據統計，女性患有尿路感染的可能性，比男性高30%以上。而造成這種現象的原因是：
一方面是女性的尿道是「開放式」，而並非男性的「封閉式」，細菌更容易從陰道入侵尿道，造成尿路感染的情況發生。
另一方面，女性相比男性，每個月有月經的階段，而經血中容易攜帶微生物和細菌等成分，如果月經排得不乾淨，或者清理不到位，也會增加尿路感染的風險。
而女性想要預防尿路感染，也要從日常生活方面入手：
首先，陰道清潔要做好。經常做好清潔，陰道周圍細菌分布少，尿路感染的風險也就會降低。
其次，月經期要注意著重注意清潔。上文有提到，月經期是女性尿路感染的風險高峰，月經期間，重視對經血的清理，必要情況下使用專門的洗劑，降低感染風險。
最後，性生活前一定要做好充足的準備。不健康的性生活，也是女性尿路感染的重要原因之一，無論是男女雙方，在開始前都要提前仔細地做好清潔，必要情況下佩戴保險套等保護措施，也能進一步降低尿路感染的可能性。並且，性生活的次數不宜過多，次數過多易引起炎症和充血，同樣會增加細菌入侵的可能性。
總而言之，尿路感染雖是常見症狀，但如果放任其惡化，造成的後果也是不容忽視的。尤其是女性，更需要在日常生活中進行防範，呵護自身泌尿系統的健康。
參考資料：
[1]李湘燕, 鄭波, 劉玉村. 2012年中國女性尿路感染細菌分布及耐藥狀況[J]. 中國臨床藥理學雜誌, 2015, 31(11):8.
[2] Russo, T. A. , and J. R. Johnson . "Medical and economic impact of extraintestinal infections due to Escherichia coli: focus on an increasingly important endemic problem." Microbes & Infection 5.5(2003):449-456