眼前這位瘦骨嶙峋的老人，已經100歲高齡了，但他仍然堅持放牧種地。
幾十年如一日，在這位百歲老人的生活日常中，仿佛讓我看到了長壽的秘訣。
他住在尼泊爾一個偏遠的山村，這裡也是這位百歲老人生長的地方。
尼泊爾是一個農業國，國土面積只有14.7萬平方公里，人口卻有2000多萬。
但因為教育普及率低，這裡80%的人都在從事農業生產，再加上資源不是特別豐富，因此整個國家的經濟水平一直比較低。大部分山區農民的生活處在水深火熱中，吃不飽穿不暖。
據聯合國人口調查顯示，尼泊爾人民的年齡平均不超過60歲，再加上醫療條件跟不上，能活到70歲，都算長壽，100歲還身強力壯的，真是難得一見。
老人從出生到現在，都不曾離開村子半步，他的家族世代務農，對外界知之甚少，雖然生活清貧，但他表示很享受這樣的生活狀態。
每天天光微亮，老人的一天從鋤草、種小米開始。
和他一起工作的還有孫媳婦和重孫女，重孫女才6歲左右，但干農活的動作儼然一個小大人。她手腳麻利，右手握著一把小米秧苗，左手嫻熟地一根根往地里插。
沒過多久，就在這片黃土地上種滿了綠油油的小米苗。
當然，這個百歲老人的工作能力更不在話下，他手握鋤頭，穿梭在比人還高的玉米地里，任憑玉米葉子割得手臂生疼，他也絲毫沒有放慢速度。
老人主要負責挖鬆土壤，這樣子女們種植起來就方便很多，雖然年事已高，但他效率卻很高，很快就把這塊地鋤得乾乾淨淨。
臨近中午，老人做完最後的收尾工作，然後準備帶著重孫女回家吃飯，可愛的小女孩蹦蹦跳跳地走在前面，太爺爺佝僂著背跟在後面，畫面十分溫馨。
老人的家是用泥巴建造的土房，看上去很有年代感，陳設也比較簡單，但勤勞的主人把屋子內外都打理得乾淨整潔。
這棟房子是他的大兒子生前建造的，但兒子在幾年前已經去世享年76歲，整個村子就屬老人的年齡最大，因此他幾乎親眼目睹親友們一個個死在自己前面。
每次想起老伴兒和兒子，他都感到一絲孤獨。
他精準地將手裡鋤頭掛在牆壁上，然後慢悠悠地進屋吃飯。
每天飯後，老人都會坐在門檻上休息片刻，他的一隻眼睛已經失明，另一隻視力也不好，但他對周圍的一草一木都非常熟悉，眼睛不好，對他的生活也沒有太大影響。
雖然100歲了，但老人還有抽菸的習慣，他蹲在門邊從黑色塑膠袋中拿出為數不多的菸葉，小心翼翼地用紙包裹住，然後走進漆黑的屋子，用灶台里的木炭星子將其點燃。
他說煙抽了幾十年，一天不抽就渾身難受，按理來說抽菸對人的身體傷害很大，但老人竟意外地活到100歲高齡。
現代社會，很多人注重養生，還製作飲食規劃，都不能避免各種疾病找上門，實在令人費解。
勤勞的人，真是一刻也閒不住，剛休息一會兒，老人又鎖上門繼續外出幹活。
在尼泊爾農村地區，村民們除了種植莊稼 還會飼養牲畜，這個老人也不例外，他一共養了兩頭山羊和兩頭水牛。
每天這個時間，都需要給這些家禽牲畜餵食，他抱起被風吹倒的玉米稈，徑直地向羊棚走去，這可是當地山羊們最愛吃的食物之一。
看到主人和食物，羊羊們兩眼放光。
餵飽了山羊，接下來就該放牛，不過在把牛牽出去之前，老人還不忘給它們找點青草墊墊肚子。
這些牛都是主人的心肝寶貝，給了小牛足夠的草，他又解開另外兩頭牛的繩子，打算帶它們出去兜兜風。
牛牛一眨眼就跑出去了，老人拿起一根棍子緊隨其後，他的身手很敏捷，爬坡上坎都不喘一下，恐怕當代很多年輕人都做不到。
村子裡環境優美，植被茂盛，沒走多遠就遇到一片天然草場，牛兒們立刻停下來乖乖啃草，老人就靜靜地坐在一旁抽菸。
他說：自己從幾歲開始就給家裡放牛。作為名副其實的「放牛郎」 ，他對牛的習性了如指掌，小時候吃了上頓沒下頓，當地村民只能通過放牧換取經濟來源。
或許是一輩子都在山村跑，老人對這裡有深深的歸宿感和自豪感，他對著鏡頭，表示自己年輕的時候幹活很厲害，方圓幾公里的土地都是他開墾出來的。
其實從老人的體型不難發現，他以前一定是個身材高挑的肌肉男，現在只不過是被歲月壓彎了腰而已，老人的頭上戴著一頂很復古的帽子，全身上下的服飾也很破舊，但他始終不願意扔掉，畢竟這些東西跟了他一輩子。
突然一頭牛想往上面跑，他迅速起身攔截，反應能力一絕，牛兒也很有眼力，見主人拿著棍子蹲守在路口，也就放棄了掙扎。
這種偏僻的地方，一般沒什麼生人進入，因此老人也很少有機會跟人溝通，這次拍攝者的到訪，激發了他的表達欲。
放牛的間隙，他還熱情地告訴大家，近年來政府下發資金修建了很多水井，村民們基本上都使用上了自來水。
他說：農村的生活越來越好了，未來只會更好。
尼泊爾是全球公認的不發達國家之一，但它的幸福指數卻在世界上名列前茅，這個位於喜馬拉雅山南麓的小國，山清水秀、環境優美是老人長命百歲的原因之一。
其次老人是一個勤勞淳樸的農民，他住在遠山，沒有世俗的煩惱、欲望和雜念，更沒有生活的壓力，這些因素都會讓他保持樂觀向上的心態。
最後這個百歲老人衝著鏡頭微微一笑，這個享譽全球的尼泊爾微笑，代表著簡單與幸福。