在這個物質條件充裕的年代，食物對我們來說早已不是解決溫飽的關鍵。現在人們不僅要吃得飽吃得好，更要吃得有營養。尤其是對於中年男人來說，為有個好身體，不惜花費大價錢去買一些鮑魚、海參等營養品，希望可以提高身體活力。
但這些大補的食物常吃還會引發體內的熱氣升騰，極易引起上火，到最後費錢又傷身，得不償失。其實對於普通百姓來說，只要飲食均衡合理，勤加鍛鍊，多吃穀物雜糧，肉蛋禽奶等食物就能夠給身體補充多種所需營養。
今天就給大家分享5大「滋養食物」，好吃營養價格親民，關鍵是鮑魚、海參這類食物都沒上榜，中年男人經常吃，營養補身體，一起來看看吧！
1.酸棗仁
被譽為「東方睡果」的酸棗仁因其獨特的味道以及顯著的助眠效果而受到大多人的青睞。尤其是對於中年男人來說，平時喝點酸棗仁熬的水，還可以幫助安神靜氣，有緩解疲勞的益處。
而我經常往家帶的三川歸酸棗仁丸就是以酸棗仁做的丸子。它還搭配黃精、茯苓、龍眼、桑葚等多種滋補類食材而成，不僅中和酸棗仁過於酸澀的口感，而且營養也能更加全面、均衡地吸收。
三川歸酸棗仁丸採用金色錫紙的包裹，保證小丸子的新鮮與乾燥，同時也更乾淨衛生。撕開錫紙就能直接吃，每天晚上吃兩個，讓你一覺睡到自然醒。
2.牛肉
提起滋養食物，牛肉一定就得是榜上有名。作為比較常見也是很適合尋常老百姓 吃的是一種營養食物，牛肉不僅好吃有營養，而且脂肪含量也很低，特別適合中年男人用來給身體補充營養。
不過夏天天熱，而牛肉的烹飪又較為繁瑣，介意的朋友們可以直接入手現成的牛肉乾，純牛肉製作而成，再加上秘制香辛料的調製，吃起來肉質鮮嫩美味有嚼勁，越嚼越香。不添加任何多餘成分，放心吃0負擔！
3.黑芝麻
其實適合夏天吃的美食有很多，而黑芝麻個頭小小的，看起來很不起眼，甚至還很容易被人忽略。不過黑芝麻中蘊含的營養與能量卻是其他穀物無法比擬的。
七度方五黑糕就是在黑芝麻的基礎上額外添加黑豆、黑米、桑葚以及黑枸杞等多種滋補類食材搭配而成，口感和營養都有更深層次的提升。吃上一口，軟糯細膩有嚼勁，唇齒之間彌留的都是穀物的香醇。
而且七度方五黑糕中沒有其他多餘成分的加入，甜度也是經由現代化的技術提取食材本味而成，純食材的組成只為給你最安心、最純粹的享受。
4.山藥
男人到中年以後，上有老下有小，不僅要照顧好一家老小，還要兼顧自己的事業，生活壓力非常大，如果再不及時為身體補充營養，就會出現因營養缺失而產生的乏力、倦怠等情況。
這個時候家裡就可以多準備點山藥，給身體補充多種所需的營養。不過對於廚房小白來說，山藥南瓜酥或許更能滿足我們的需求。它裡面除山藥之外，還有南瓜、杏仁等食材的加入，配料簡單透明，吃著放心，營養補充的卻更加完善。
5.黑豆
說到滋補類的食材，怎麼能忘記「豆中之王」黑豆呢。比起其他豆類，黑豆的營養和口感都要略勝一籌，這也是人們更加青睞黑豆的原因。
不過現在的生活節奏快，或許喝豆漿要比直接吃黑豆更能滿足我們的需求。特別是三川歸黑豆漿粉，喝起來順滑好吸收，而且營養補充的也更完善。
這主要得益於三川歸黑豆漿粉中的食材組成，黑豆和黑米這兩種簡單的食材經過現代化技術的研磨，更適宜人體吸收和消化。同時簡單透明的配料讓你喝著也更放心！每天喝一杯，濃濃營養喝進嘴裡！
今天的美食分享到這裡就結束，想要給身體補充營養的中年男性朋友們，別只顧著鮑魚龍蝦，多嘗嘗這5大「滋補食物」，或對身體更有好處！