大辛巴威 大約自公元1000年之後，先後有幾個小的王國在南非的藏比西河與林波波河區域興起又衰落。約1300年，尚比亞高原(於現代辛巴威東部)上的大辛巴威完全控制了這個區域但到16世紀末，這個偉大的城市國家陷入衰落之中。
在12~15世紀，說修納語的卡蘭加人建造了大辛巴威的 城市。它除了規模驚人之外(覆蓋面積達7平方公里)，更讓人難忘的是其本身為石頭建築(「辛巴威」意思為「神聖的石屋」). 這個城市是黑非洲最大最複雜的石頭建築，其中很多巨大的牆壁 歷經風雨一直保存到今天。如同南美洲印加帝國的建築者一樣、建造大辛巴威的工匠砍鑿花崗岩石塊，然後將它們非常完美地 堆砌起來，不用任何灰漿，隨後，牆上還要雕刻上複雜的人字形文字以及曲曲折折的圖案。
因為建築者們沒有書面語言，所以他們沒有留下任何與這些石頭建築有關的歷史記錄，人們無從得知建築中隱藏的秘密。建築的最高處是一個能容納兩萬人的居住區，這些人居住的泥巴棚屋如今早已消失得無影無蹤。四是寬闊的草原，牧業是該王國經濟中的重要部分。但是，僅僅靠牧業無法養活王國的子民，這裡的土地又十分貧瘠，他們無法從事產量較高的農以，許多居民很可能是靠商業為生。他們的商業活動主要以尚比亞高原蘊藏豐富的金礦資礎，大辛巴威非常有戰略眼光地控制了阿拉伯與斯瓦西里的貿易，商人將金子與象牙(另外一種重要的貿易品)運送到索法拉，這是距離他們約450公里、位於非洲東海岸的一個港口。在這裡，商人們通過交換得到棉布以及其他需要輸入的商品，在辛巴威發現的明代中國的瓷器見證了當時的交易盛況。
大約在1450年之後，一支新興的力量崛起，它對大辛巴威在這一地區的顯赫地位構成挑戰人辛巴威產金的省份發動叛變，並以自己的名義控制了高原地區的大部分區域、他們的領導人是疋吳諾姆塔帕(強占土地的地主)，這個名字不僅傳給了他的繼承者，而且還成了這個國家的名字莫諾姆塔帕王國後來也被叛亂所削弱，於17世紀早期衰落了下去。