我有一位很好的朋友，她有讓人羨慕的家庭，老公關心，兒子可愛，公婆幫襯；她有穩定高薪的工作；她喜歡旅遊，喜歡拍照，有同齡人無法企及的自由。就這樣一個看起來十分美滿的條件，她說她並不幸福。

身邊的朋友說她不知足，她說：「對，我總是看向更好的生活，也總在反思，為什麼我沒有更好的物質條件，我也很努力地去創造自己想要的物質生活，結果不盡人意，所以我不快樂，沒有安全感。」

她想要更好的生活，這並沒有錯，人往高處走，這是一種普板現象。可是總是不停地張望遠方更好的物質生活，容易忽略已有的幸福。

沒物質，沒安全，不幸福

朋友說物質生活可以給她帶來安全感，再然後是幸福感。如果沒有達到想要的物質條件，就沒有沒安全感，更談不上幸福。她對於幸福的定義，讓我心疼，也很難過。

她兒時家庭條件不好，因為是老大，所以零花錢最少的是她、好吃的讓給弟弟妹妹的也是她、畢業後捨不得吃穿拿出錢來給父母與弟妹的也是她。正是因為這些經歷，讓她覺得金錢比任何關係都更加穩定。

一個人長大的現狀，往往可以洞察出她童年所經歷的事情。童年的教育與經歷，鑄就了如今朋友患得患失的人生底色。

在如今物質之上的年代，似乎有很多人都認為物質與幸福感是劃等號的。只有擁有了足夠的物質基礎，才能配擁有幸福。可有數據表明，那些追求財富與物質滿足的人往往比較不幸福。因太看重物質條件，而忽略了身邊觸手可及的幸福。

幸福與物質有關，不是必然

幸福感建立在物質基礎之上，的確沒錯。只有吃得飽，穿得暖的前提下，一個人的幸福感才能由心底而來。

前兩天看了董宇輝訪談畢淑敏老師的一段視頻，其中提到了關於幸福與物質的關係。董宇輝說：「現在的生活條件比以前好了，可是我們卻感覺空前的失落」。畢淑敏老師聽後，表示：「幸福感與物質條件，並不能完全劃等號」。

幸福感的確與物質條件有很大關係，但卻並不是必然關係。那麼，那麼滿足幸福感的條件有哪些呢？

首先，精神上滿足。

精神上的滿足是什麼意思？我看過一個比較中肯的回答：保持一顆年輕向上的心，懂得知足，就會經常感覺到精神上的滿足。這句話讓我想到了，董宇輝在訪談畢淑敏老師這期直播中說的一句話：「當一個人離欲望越來越遠，就離幸福越來越近」。

人的不快樂，來源於自身的欲望，一旦不滿足，就會不幸福。如何才能獲得精神上的滿足，除了降低欲望，就是要多看書。古人云：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。閱讀的越多，精神層面就會越高，欲望自然會越來越低，幸福感不就來了嗎？

這也是為什麼要求青少年多讀書的原因，不僅滿足了學習的要求，還能夠獲得精神上的滿足。做好榜樣，多閱讀，豐富精神層面。

其次，心靈的愉悅。

心靈的愉悅很簡單，就是讓你的內心能夠由內而外的快樂。我的那位朋友總是覺得自己不幸福，可是退一步，當兒子溫馨地依偎在她身邊，老公變著花樣做好吃的，自己與好朋友一起旅行的時候，這些過程中，她都是在發自內心的愉悅啊。

所以啊，想的簡單一點，快樂就會多一點。

最後，自我的認同。

自我認同，也就是對自我價值感的肯定。能夠坦然接受自己的一切，才能對自我有一個正確的認知。

有些人總覺得自己不幸福，無非是不接受自己現有的，或者曾經所經歷的一切。但是當有一天認同自我的時候，就是與曾經的自己和解的時候。只有與自己和解，才能與世界和解，而後才能感受到幸福啊！

畢淑敏老師說：幸福是一種感知能力，是一種心理健康，幸福並不是必然的和某種外在的、可量化的指標緊密相連。

這句話應該是父母為自身學習的，同時也應該用在育兒的方式中。

就如我上文所說，朋友的不幸福感來源於童年影響，每個人都曾經是孩子，現在的大人，不過是那個孩子長大了而已。那麼如何讓孩子擁有幸福感，我總結出兩個「穩定」。

1、穩定的關愛

有一次我問我家老二，我說：「你幸福嗎」？她頭也不回地說：「幸福啊」。我又問：「你為啥覺得幸福呢？」她說：「因為你和爸爸還有哥哥都很愛我呀。」那一刻我很感動，原來在小孩子的世界中，幸福就是家人的關愛。

有時候，身邊忙碌的朋友們說：「為了寶貝以後的幸福，我要好好努力，好好掙錢。」他們把孩子丟給父母，然後努力地去創造自己理想中，要給兒童的幸福生活。可是他們忽略了，對於小朋友來說，再好的物質條件，都不如爸媽在身邊陪伴，給予他們穩定的愛。

2、穩定的情緒

科學研究表明，情緒對人的幸福感影響有著很大的因素。尤其是父母的情緒對於寶貝們的影響，父母情緒穩定，孩子的幸福感更濃，父母情緒暴躁，孩子的幸福感微乎其微。想要讓孩子更容易感知到幸福，父母就應該保持穩定的情緒，這樣才能給孩子提供安全感。

父母給孩子營造的幸福感，不是多好的物質條件，未來能繼承多少的財富，而是在成長的過程中，通過兩個穩定獲得的愉快與滿足。要記住：「短暫的滿足感，會來源物質和欲望，但真正的幸福感，一定來源於精神。」

凌晨媽媽來叨叨：

也許看文章的很多父母，自己也曾是受傷的小孩，也一直在尋找自己所期望的幸福。不如把眼光收回來，把欲望降低一些，看看周圍，幸福可能一直跟著你。只有父母感知到幸福，才能擁有穩定平和的心態，才能給孩子更好、更安全的成長環境！

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