很多人在日常工作和生活中
有抖腿的習慣，
這或是某些特定情況
下不自覺的表現。
而有些人的抖腿
卻是疾病導致的，
寂靜長夜，
一雙腿突然「不安分」起來，
疼、癢、像螞蟻在爬、
說不出的不舒服……
不適的感覺讓人難以入睡。
75歲的何奶奶就是這種晚上睡覺兩腿就不安分的情形，她近些年晚上總是睡不好，一躺下雙腿就莫名脹疼，輾轉反側無法入眠，無奈只得下床走動緩解症狀。近日，何奶奶在福建三博福能腦科醫院神經內科睡眠障礙門診檢查才發現：失眠多年，原是不寧腿綜合徵在作怪。
晚上睡不著吃安眠藥也沒用
75歲的何奶奶本是退休後在家頤養天年，不過失眠始終困擾著她。最近幾年，每當夜深人靜時，她躺下沒一會就感覺雙腿很不舒服，不僅有酸脹感，還感覺腿里像有螞蟻在爬，只有下床來回走動或者不停捶打才能稍微減輕不適，最終常常整夜無法入睡，導致白天精神很差。由於夜間經常在房間裡走來走去，愛人的睡眠也受到很大影響。輾轉多家醫院診療，也吃了不少安眠鎮靜的藥物，效果欠佳，甚至還被診斷了膝蓋關節出了問題，要求進行手術治療。「這個症狀已經反反覆覆伴隨我多年，之前怎麼也沒看好。以為就是簡單的失眠，吃了很多安眠藥，還是睡不著，晚上抖腿這毛病也沒有解決，後面又到很多大醫院就診，都沒有很好的療效。」
隨後何奶奶來到福建三博福能腦科醫院睡眠障礙門診就醫。結合病史及輔助檢查，何奶奶被診斷為不寧腿綜合徵。福建三博福能腦科醫院神經內科副主任醫師鄭巧娟根據其病情，專門制定了藥物治療方案及綜合康復治療方案，經過一段時間治療，何奶奶雙腿酸脹的症狀逐漸好轉，晚上終於可以睡個好覺了。
腿部抖動出現這些情形要警惕
不寧腿綜合徵是一種與睡眠相關的中樞神經系統疾病，是一種主要累及腿部的神經系統感覺運動障礙性疾病，一般表現為雙側對稱性。此病多見於40歲以上人群，其中女性較為多見。多數患者在白天無症狀，到了夜間或安靜休息（坐或躺）時症狀加重，嚴重影響睡眠，並由此帶來抑鬱、焦慮等疾病。不寧腿綜合徵往往有家族史，有許多疾病都會合併不寧腿綜合徵，最常見的有尿毒症、帕金森病等，還有一些免疫方面的疾病如類風濕關節炎，以及周圍神經炎、糖尿病等引起的下肢血管疾病等。
當患者出現哪些症狀，有可能患上了不寧腿綜合徵？鄭巧娟主任介紹，不寧腿綜合徵患者常主訴在下肢深部有撕裂感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛或者瘙癢感，有一種急迫的強烈要運動的感覺，並導致過度活動。正常情況下，夜間臥床時症狀變得強烈並且在半夜後達到高峰，患者被迫踢腿、活動關節或者按摩腿部，患者往往形容「沒有一個舒適的地方可以放好雙腿。」嚴重時要起床不停地走路，才能得到緩解，失眠是其必然的結果。
不寧腿綜合徵的診斷主要依靠臨床表現，但是輔助檢查可以排除一些繼發性病因，主要包括血清鐵蛋白、轉鐵蛋白、血清鐵結合力、腎功能、血糖等；某些情況下可能需要檢查頭顱MRI、腦電圖、肌電圖、多導睡眠圖、腰椎CT或MRI、下肢血管彩超等。
鄭巧娟主任提醒，如果懷疑有不寧腿綜合徵，可做肌電圖、血液等項目檢查，還可做多導睡眠監測，了解夜間整體睡眠的情況，看看是哪種睡眠障礙。
得了不寧腿綜合徵該怎麼辦？
一、藥物治療
首選多巴胺能藥物如複方多巴製劑或多巴受體激動劑。另外，抗癲癇藥物如加巴噴丁、卡馬西平、普瑞巴林等對部分患者有一定療效，尤其是在多巴胺能藥物療效不佳、無效或者副作用不能耐受時可以選用或合用。其他藥物如羥基安定、氯硝安定、唑吡坦對部分患者有一定療效。
二、非藥物治療
（一）適當體育鍛鍊
可改善原發性不寧腿綜合徵腿部不適症狀，尤其是漸進式有氧運動訓練。注意加強腿部運動，如散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助於改善不寧腿症狀，但一定要適度，不能太疲勞。
（二）物理療法
建議在每晚腿部不適症狀發生前穿戴使用氣動壓縮裝置。該療法改善不寧腿綜合徵患者的臨床症狀、睡眠質量及健康相關生活質量；近紅外光照療法也可有效改善不寧腿綜合徵嚴重程度；此外，建議臨床可使用重複經顱磁刺激、重複經顱電刺激、振動墊等，上述治療可不同程度降低抖腿的症狀、改善夜間睡眠質量和緩解情緒障礙等。
（三）針灸療法
一些針灸療法可改善不寧腿綜合徵症狀及睡眠質量。
供稿：福建三博福能腦科醫院
照片由福建三博福能腦科醫院提供