張天愛擁有著讓很多普通女孩子的非常艷羨的曼妙身材，而張天愛之所以能擁有這樣的完美身材也並不是天生的，張天愛曾一度也非常胖過，但後來她為了能更好的在演藝圈工作，變成了一個不折不扣的健身狂魔。
有關注張天愛社交平台帳號的小夥伴也知道，張天愛平時就很喜歡在社交平台上分享自己的一些健身視頻和鍛鍊成果，前段時間更是參加了一個以健身為主題的綜藝節目，還在節目中暴露了自己的日常運動健身和飲食等各方面的狀況，甚至在節目上她還接受了健身教練來測量了自己的身體數據。當看到張天愛各種身體數據後，觀眾們也是連連感嘆，或許是因為平時就一直在鍛鍊，所以張天愛對於自己的身材也是非常自信的。
從節目中也可以看見，接受測量的時候張天愛是非常坦然的，要知道對於娛樂圈裡的女明星們來說，身高、體重、三圍這些數據都是非常重要的，甚至還有女星把這些數據當成很重要的秘密，輕易不會對外公開，畢竟女明星們是公眾人物，一舉一動總是備受關注，像身材三圍數據這種東西一經公布就容易引來不少非議。不過張天愛卻很大方，微笑著接受測量，而健身教練在量完她的數據後，也是不禁感嘆張天愛的魔鬼身材。
張天愛在節目裡不僅亮了胸圍，也亮了腰圍，而且我們可以看到張天愛在測量腰圍時，腰部十分纖細，一點贅肉也沒有，數據也很可觀，得出的數據是58.5厘米，看得出來她對自己腰部的塑形下了很多功夫。而且要知道張天愛的身高有一米六五，但她的體重卻只要92斤，體脂率也才13.3%，真的是皮膚下面全是肌肉，無論是誰看了都要撐贊一句天使臉龐魔鬼身材，而張天愛能擁有這樣好的身材，當然是跟她自己的自律是分不開的。
熟悉張天愛的網友都知道，張天愛多年來堅持健身，而且她對自己日常飲食要求也是很嚴格的，嚴格要求自己不吃高熱量食物，所以說如果大家想要擁有好的身材，就不能不對自己狠下心。對此，你怎麼看？