高血壓一直是我國中老年高發的慢性疾病，如今還有二十幾歲的年輕患者。雖然高血壓本身對身體並沒有什麼傷害，但是高血壓的併發症對身體的傷害卻上升到生命層次了，像是腦梗、心衰、動脈硬化、心臟病等都是會給生命帶來威脅的。

因此一旦卻確診為高血壓後，醫生本著負責任的態度會勸誡你改善生活不良的行為習慣之外，還會建議你堅持長期服用降壓藥，預防併發症。

前幾天和朋友在外面吃飯，恰巧隔壁桌有幾個年紀不大，但腦門卻沒有什麼頭髮的人在聊天，看到他們攜帶的袋子和說的話，大概能夠猜出來是附近的醫生。

其中有一個醫生說「今天我在診室里，一個患上高血壓好幾年的患者過來檢查血壓，我看他血壓控制的不錯，就準備給他還是開原來的藥繼續吃著。你們猜他問我什麼?問我能不能把降壓藥換成維生素B2。我當時我就懵了，後來我說了一大通，就非要維生素B2、我當然不同意了，然後氣鼓鼓的走了，還說自己吃了好幾天都挺好的，還說我就是想騙他們的錢，這不是扯嗎!」這醫生一頓說完，其他人也是順著這個醫生的話，說了幾句就吃飯了。

有以上醫生的表述可以知道，這位好幾年的高血壓患者想要醫生開維生素B2給他，確實醫生給他檢查血壓是沒有什麼波動，但是不是意味著維生素B2真的就是高血壓的「克星」?既然患者血壓穩定，為什麼醫生還繼續開降壓藥?其中有什麼說法，今天就和大家一起聊一聊。

維生素B2真的是高血壓「克星」，是降壓藥的平替?

維生素B2也是身體所需要的維生素裡面的一種，一旦身體缺少這種物質，身體臟器的運轉會受到影響。同時人類的生長發育也是離不來它的促進，促進腸胃蠕動、預防便秘、有助於眼睛健康、預防動脈硬化等，所以說這種藥劑本身是沒有什麼問題的。

那它和高血壓之間是否有什麼聯繫呢?

我們可以從高血壓的病因分析，因為高血壓和血管的軟硬程度有關係，所以當血管硬化後，血液循環的速度一快，血管沒有辦法承受，就會導致血壓變大。就像是高速公路，一到節假日車流量大，就會容易堵車是一個道理。

上面說到維生素B2對血管的硬化具有預防作用，也就是從另一方面維護了血管的彈性，從而起到減少高血壓風險的積極作用。

二來也是因為維生素B2參與身體維生素B6的合成，為這個維生素B6就具有保護血管內皮的輔助作用，所以有利於血壓的控制。

最後就是因為維生素B2可以預防血小板的聚集，所以就不會有血栓影響血管血液循環，從而不會導致血壓水平波動了。

由此可以知道維生素B2對於血壓的控制是有積極作用的，目前醫學界也有嘗試在降壓藥里添加這個物質。

但這個物質如果是代替降壓藥直接控制血壓的話是沒有什麼顯著效果的，且就是一個營養補充劑，自然是不能直接去取代降壓藥的，但是能起到輔助的作用，所以對於高血壓患者來說，日常生活中也不用吃藥劑，通過飲食補充也是可以的，如動物肝臟、魚、牛肉、牛奶、胡蘿蔔、橘子、黃豆、梨子、白菜、香菇、紫菜等都可以。

為什麼那個患者不吃降壓藥，就吃維生素B2，血壓依然穩定?

之所以高血壓發生，不僅是血管，不正確的生活飲食習慣、不穩定的情緒都是，所以有些時候改善了生活方式的話，就不會導致血壓升高。

中南大學湘雅三醫院老年心內科江鳳林醫生表示有利於血壓控制的方法有飲食清淡、少鹽、少糖、少油、少脂肪等、多吃高鉀鎂食物，選擇性的吃一些水果(蘋果、西瓜、鮮梅、檸檬等)，充足睡眠、控制體重、保持好心情等。

可能醫生在這位老高血壓患者剛開始確診時，就建議他生活方方面面要注意了，所以他一直保持著，導致降壓藥停幾天血壓也沒有什麼波動。

加上這位患者平時就一直堅持服用降壓藥，身體血液里也有一定的藥物濃度，短時間內可能身體代謝慢導致藥物一直沒有被代謝出去，所以還是有一點降壓效果的。但時間久了，那就不一定了，所以這是一個非常冒險的行為。

但也可以看出他要求醫生這樣做，也是自己想「物美價廉」的最大化的控制自己的血壓，如果不重視，也不會來醫院檢查病情發展情況的。

總而言之，患上高血液之後，一定要時刻檢測自己的血壓變化，有什麼異常都要及時去醫院看看是否需要更換其他的降壓藥，而不是直接不吃降壓藥了。對自己負責任一點，預防併發症。