最近諾氟沙星、蒙脫石散衝上了熱搜，這都是治療腹瀉的藥品。為什麼陽了之後有人會腹瀉呢？北京胸科醫院消化內科專家何玉琦主任介紹，胃腸道是病毒潛在的傳播途徑和靶器官。新冠病毒感染後，腹瀉是消化系統常見的臨床表現。患者感染後常伴有發熱，隨著體溫升高，患者消化酶活性隨之降低，因此會有部分人群會出現食慾減退、腹瀉、噁心、厭食等症狀。
發生腹瀉後一定要注意調理飲食結構，防止電解質紊亂，除了要保持飲食清淡外，還可以多吃一些可以緩解腹瀉食物，以加快康復。以下食物可以多多關注哦：
1、菜粥：陽了以後食慾不佳，粥是不錯的選擇，在青菜粥中加點鹽，可以補充電解質。
2、蘋果：蘋果對腹瀉具有緩解作用，將蘋果洗淨後去皮切成小塊，放入鍋中加水煮5-10分鐘即可。放溫後可加入少許蜂蜜調味。
3、石榴：中醫認為，石榴具有澀腸固脫，可治療赤白痢腹痛、腹瀉的作用。石榴含有豐富的維生素和微量元素，腹瀉的人吃後可以緩解症狀。
4、楊梅：楊梅性溫、味甘、酸，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效。
5、香蕉：香蕉含多種微量元素和維生素。豐富的鉀和鎂能緩解腹瀉導致的電解質紊亂。香蕉中含豐富的果膠，能吸收水分使大便成形，減少腹瀉次數。
6、酸奶：酸奶含有豐富的益生菌，可以均衡腸道菌群，改善腸胃功能，但注意每次不要多喝，因為酸奶比較涼，喝多會刺激腸胃加重腹瀉，每次一般150ml-200ml即可。
以上就是吃了可以緩解腹瀉的食物，希望大家看完之後對腹瀉的緩解有所幫助，如果症狀比較嚴重，還是建議去醫院就診，祝大家早日康復。