導語：血液對人體非常重要，它不僅連接身體的各個組織，而且將各種營養物質輸送到身體的特定位置，以確保人體的各個器官都能獲得營養，從而進行化學反應，保證身體的正常運作。
血型由A型、B型、AB型和O型組成，其中有一種罕見而特殊的血型，稱為Rh血型和熊貓血型，受到醫學界的高度關注。
有人說，不同的血型，抵抗能力也有一定的差別。
01
A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人抵抗力好？醫生說出真相
——A型血
對於A型血的人來說，他們的健康指數是90，大多數這個血型的人具有良好的抵抗力和免疫力，對某些疾病也有一定的預防作用，不容易感染疾病，但是到了一定的年紀卻要提前預防各種心腦血管疾病。
A型血的人胃腸道蠕動和消化功能不是很好，甚至會有便秘的症狀，建議平時多吃清淡的食物，調整心態，多參加有氧運動，促進腸胃蠕動。
——B型血
B型血的人身體整體調整能力比較強，身體各項生理運行相對來說也比較穩定，患有慢性疾病以及其他代謝類疾病的機率，要比其他血型的人低。
唯一需要注意的一點是肺部相關的疾病，生活中一定要注意保護肺部健康，少做對肺部不好的事，尤其是吸菸，一定要避免肺部疾病變得越來越嚴重，對於一些B型血患者來說，患肺病的可能性也相對較高。
——O型血
0型血對於其他三種血型來說，是身體素質更好的一種，它甚至要比B型血的人身體素質還要好，很少出現疾病，一年四季，都很少有感冒發燒的情況，高血脂可以給其他三種血型出血，但是卻只能接受O型血來給自己輸血。
但是O型血的腸胃疾病患病的概率比較高，比方胃潰瘍，十二指腸胃潰瘍胃炎很容易出現。所以O型血的人一定更加注意自己的身體變化，儘量少吃一些辛辣性刺激性油膩性的食物，還要少吃一些糖，避免形成糖尿病。
——AB型血
AB型血的人有獨特的性格，做事非常謹慎，對自身要求非常嚴厲，但是卻有著一顆柔弱的內心，只是用強大的外表來武裝自己。
對於AB型血的人來說，生活中要注意血管問題，因為這種血型的人容易患上心腦血管疾病，男性朋友儘早戒菸戒酒，女性朋友要避免宮寒或者體寒的現象出現。
02
血型與性格有關嗎？
人的性格是人的一種行為表現，性格屬於精神範疇而不屬於物質範疇，由於性格不是遺傳基因物質，因此不存在遺傳性，人的性格只是在人出生以後，受環境等諸多因素潛移默化的影響而逐步形成的。
同時它又隨人的年齡和環境的改變而有所變化，並非"本性難移"，而是具有可塑性的。因此無論從理論上或是事實上，都說明血型與性格之間不存在任何必然性的聯繫。
03
如何提高自身抵抗力？
1、合理膳食
營養是提高免疫力的基礎，飲食要以營養均衡為優先考量，而不能以是否好吃為先。人體需要各種營養元素，不能挑食、偏食，食物要粗細搭配，少吃生冷的食物。
2、要減壓
科學研究證據表明，慢性壓力(和偶爾的工作不順心帶來的壓力或孩子大叫帶來的壓力相反)能大大降低免疫系統抗擊疾病的能力。
如果長期處在極端壓力下，會導致自然殺手細胞數量降低，殺手T淋巴細胞活躍性降低，巨噬細胞活動降低，免疫反應弱化。
3、改善睡眠
我們一定要知道，不良的睡眠質量影響不僅僅是健康狀態，還有身體活動水平、性格、認知能力等各個方面。
美國一項對 5000人的對比研究發現， 睡眠小於6小時的免疫細胞活性降低25%左右，這主要是因為免疫細胞在傍晚和深夜數量達到最大，在睡眠中NK細胞數量和活性會由低水平上升到高水平，可熬夜會使 NK細胞活性下降45%，產生的免疫因子也會變少。
4、適量運動
無論哪種運動方式，都需要根據自己狀況選擇合適的運動強度，循序漸進，長期堅持，切不可突然大量運動，這樣反而會損害身體健康。
結語：血型不是身體健康的決定因素，但也是輔助作用，人們在生活中需要正確看待自己的身體狀況，出門在外時要注意個人的衛生和個人的保養，與其加強身體的承受能力，不如做好一些身體問題的預防工作，對身體健康也有幫助。