絕經指的是女性永久性無月經現象，由於卵巢功能衰竭，無法正常分泌雌激素導致。
雖然絕經屬於女性生命過程當中的一種生理現象，但由於雌激素降低會影響到多個系統的功能。
尤其是會影響到皮膚、骨骼、泌尿、生殖等系統，從而出現一系列的不適。
除此以外，這類女性患上一些心血管疾病的概率非常高，比如冠心病。
絕經期女性為什麼容易患上冠心病？
一、血壓異常波動
由於體內雌激素的降低，會導致自主神經功能紊亂，尤其是交感神經會過度興奮，使得血管異常痙攣，從而導致血壓上升。
由於激素的刺激，心臟會加快跳動速度，導致耗血耗氧量增加，患上冠心病的概率自然會提高。
二、脂代謝異常
女性身體當中的雌激素，有降低血管當中脂密度脂蛋白的作用，並增加高密度脂蛋白的水平。
當絕經之後，女性體內的脂代謝會發生紊亂，導致血液黏稠度升高，容易形成動脈粥樣硬化現象，從而使得心臟功能受損。
三、血管易損傷
雌激素能夠產生舒血管因子和一氧化氮，這兩種物質有著保護血管內膜的功效。
在絕經之後雌激素水平會快速下降，容易出現血管損傷現象，會導致心血管彈性下降並形成一些斑塊，從而增加冠心病的發病率。
絕經期女性該如何有效保護血管？
1、增加運動
絕經期女性每天合理增加一些運動，能夠使得血液流速加快，血管的彈性也會提升。
同時積極運動還可以有效改善心臟、大腦供血不足現象，達到保護血管，預防一系列心腦血管疾病的作用。
2、調整膳食
絕經期女性不要吃高鹽、高油、高糖以及辛辣、刺激類的食物，更不要喝酒抽菸，以植物性食物為主，可以促使血管中的脂類代謝。
此外，還可以適當增加一些海藻類食物，有著增強血管彈性以及預防血栓的作用。
3、充足睡眠
由於雌激素的降低，容易出現神經功能紊亂現象，就會引起一些睡眠問題。
長期熬夜睡眠不足，就會使體內的激素分泌異常，血管異常痙攣，很容易引起高血壓、高脂血症以及冠心病的出現。
絕經期女性必須調整好自己的睡眠，如果失眠情況嚴重，需要在醫生指導下，適當服用一些中藥或中成藥物進行調理。
對於這類女性來說，一定要注意做好保護血管的工作。
除了以上3點以外，這類女性每天還應適當積極補充水分，能夠稀釋血液濃度，並有效促使血液循環，有著保護血管的作用。