大家好，我是淑艷醫生，接下來為大家講解有關男性憋精的知識。

對於男生來說，身體構造與女性有很大的不同，其中，精子就是男生獨有的一種生殖細胞；也正是因為有了精子存在，人類的生命才得以繁衍。

一般來說，男性在進行性生活時，體內會有大量的精子出現，但是，很多男生為了不想養育孩子、起到避孕的作用，就會在關鍵時刻憋精，但其實，這種做法對於人們的身體健康會造成一定的影響；那麼，長時間憋精，會對男性人體健康造成什麼傷害呢？

有關精子的小知識

精子是成熟的雄性生殖細胞，其發育始於未成熟的精原細胞，精原細胞經過多次分裂，體積會增大成為精母細胞，精母細胞再分裂成為精子細胞，最後發育成成熟的精子；即：聚集原始細胞-精母細胞-精子細胞-精子。

一般來說，男性精子的形成一般需要91天左右，在這個過程中，會受到很多因素的影響，比如溫度過高會影響精子的生成，輻射照射也會增加精子畸形率。

在性生活中，男性的精子進入女性體內，然後到達輸卵管，與卵子結合形成受精卵，受精卵向下移動到女性子宮內膜，然後著床於子宮內膜形成胚胎。

被憋回去的精子，或會對男人的身體造成3個傷害！男生不要忽視

一般來說，男生長時間憋精很容易導致前列腺炎、陽痿遺精的症狀出現，對身體傷害很大，還可能影響以後的性功能！所以，建議患者不要憋精。

一直憋精還可能會引起逆行射精的情況出現，即精液倒流，這種情況會影響男性生育能力，甚至導致不育！

1.不射精症

射精是性生活的終末階段，是每次性生活中不可避免的現象，當達到性高潮時，精囊中的精液通過射精管進入前列腺尿道旁，然後經尿道外口沿尿道排出體外；如果這個過程被強行後退，可能會導致與射精有關的神經和肌肉受損，導致日後無法射精，造成不射精症的情況出現。

2.勃起功能障礙

如果大腦皮層的性中樞和處於興奮狀態的其他各級性中樞、性器官不能迅速放鬆，就會加重人體性器官的負擔，造成過度疲勞，久而久之，就會出現被動破壞的情況，從而形成勃起功能障礙。

3.前列腺炎

男人進行性生活時，前列腺器官總是會處於充血的狀態當中，如果憋著不射精，前列腺就一直處於工作緊張狀態，從而導致無菌性前列腺炎的症狀出現，長此以往，就會導致射精功能障礙，嚴重時甚至會出現不射精的症狀！

延伸：如何提高精子質量？

1.不要熬夜

經常熬夜對男人來說，傷害還是很大的，所以，要想提高精子質量，一定要注意合理安排自己的作息時間，養成早睡早起的習慣；此外，還要注意經常鍛鍊身體，比如每天晚飯後散步半小時左右，對身體健康很有幫助。

2.保持溫暖

同樣的情況，男方的溫度越低，精子的質量也會越低！所以，男性朋友想要提高精子的質量，最好讓陰囊處於溫度適宜的環境中。

3.適度的性生活

在平時，性生活要注意適度，性交過於頻繁會使精子密度降低；長期禁慾會使精子長期無法排出，從而滯留在精囊內，導致活力下降的情況出現，一般建議每周2-3次為宜。

4.不要亂吃藥

現在，醫療技術很發達，藥物的應用也很廣泛，但根據臨床研究，一些化學藥物和治療腫瘤的抗藥可能會影響男性的生殖能力，從而引起射精困難或陽痿等病症！

所以，男性朋友在用藥時一定要特別注意，比如用藥的劑量、服藥的安排等，以免影響身體健康。

今日話題：你知道哪些食物可以幫助男性提高精子質量嗎？