今天繼續分享膽經上重要的穴位，人老腿先老，小腿不通，必有疑難雜症！凡得癌之人，一般小腿必不通暢。所以小腿的重要性，被稱為是人的第二心臟，足以可見其重要性了。今天分享一個專通小腿，給小腿輸送陽氣的重要穴位，陽輔穴，可以說是老寒腿的克星穴。記得看完收藏起來。
取穴方法
陽輔穴：雙穴，膽經上的經穴，在小腿外側，當外踝尖上４寸，在腓骨前緣。
陽輔穴能治老寒腿和膝關節炎
陽輔穴，字面上，就可以知道這是一個能夠補充陽氣的穴位。
在中醫裡面，有很多帶陽的穴位，基本都是可以補充人體陽氣，也處於人體陽經和陽面的位置，比如膽經上就有5個，陽白、膝陽關、陽陵泉、陽交、陽輔。
陽輔穴，而且夾於2條肌腱之間的縫隙裡面，所以我們在走路的時候，這兩條小腿上的肌腱經常反覆的運動伸縮，而且陽輔穴是一個火穴，根據膽經生陽向上的特點，陽輔穴會促使腿部膽經上的氣血不斷地向上供應給膝關節，所以陽輔穴，可以調理老寒腿，配合外丘穴，陽交穴一起，一個推動氣血向上，不斷能夠補充陽氣，來達到治腿部疾病的效果。堅持每天早晨做操時，敲小腿外側對應的這幾個生陽的大穴。
養護手法
刮痧
有祛風清熱、疏通經絡的功效，日常保健對偏頭痛、咽喉腫痛、下肢外側痛等有緩解作用。
按揉
用拇指或食指指腹用力上下按揉陽輔穴4～5次，每次按揉3～5分鐘。
艾灸
用艾條灸陽輔穴10～20分鐘，可以改善局部血液循環，針對老寒腿、膝關節炎。