大家好，我是科科~
又到鮮花爛漫時，可空氣中飄蕩的花粉卻給花粉過敏者的出行和生活帶來不便。我們應該如何防治花粉過敏呢？今天，科科就來教大家科學的防護和應對方法~
「花粉過敏」學名「季節性、過敏性結膜炎」。春暖花開時節，空氣中會有大量的花粉，有一小部分人會對花粉過敏，引起以鼻結膜炎為主的一系列表現，包括流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵、眼睛癢等。有的人還會出現皮膚過敏、咳嗽，嚴重者甚至會出現哮喘呢！
在我國大部分地區，花粉過敏的發病每年都會出現兩個尖峰時段。一個是4—6月份的春季高峰；另一個是8—9月份的秋季高峰。
如何區分感冒和花粉過敏？
從持續時間和症狀上來對比區分。花粉過敏引起的鼻炎，即使最短的病程也要持續1個月，而感冒只要是一般的病毒感冒，只要沒有併發症，一般一星期左右就會好。
花粉過敏在症狀上有個標誌性症狀，那就是鼻子癢；但感冒就不會，只可能出現流鼻涕、打噴嚏、鼻塞的症狀。
除此之外，花粉過敏性鼻結膜炎症狀僅局限於鼻子和眼睛，而感冒卻除了鼻子的症狀外，還有全身症狀，比如乏力、倦怠、頭疼、頭暈等等。
如何預防花粉過敏
可以在外出回家後進行鼻腔沖洗和關上門窗防止花粉進入外。
外出時，可以選擇清晨和雨後外出，因為這時空氣濕度較高，花粉濃度比較低。外出時，記得戴好一次性醫用口罩、帽子、護目鏡，穿長袖的衣服，儘量避免與花粉、柳絮的直接接觸。在花粉活躍的季節，不要在室外晾曬衣物喲。
除此之外，也可以考慮尋求藥物支持。如可在花粉期到來的前兩周選擇使用抗過敏藥物。外出時最好帶上脫敏藥物，若遇皮膚發癢、全身發熱、咳嗽、氣急時，應迅速離開誘發環境並及時服藥。一旦出現哮喘症狀，趕緊服藥並及時到醫院就診。
最後，要注意清淡飲食。多喝水，多食用水果、蔬菜等食物，少食辛辣刺激性食物。
花開滿園，美不勝收
但花粉過敏人群一定要做好防護措施
別讓過敏傷害你
資料來源「成都科普」「科普中國」：《花粉過敏人士看過來！收好花粉過敏防治知識點》《科普知識｜飛絮花粉漫天，花粉過敏怎麼辦？》
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