大家好，我是琳醫生！

俗話說，愛美之心人皆有之，人一旦過了二十五歲，就不得不面對一個問題，衰老，尤其是女性，更多的表現在皮膚上，其實「老年斑」和年齡關係不大，老年斑的醫學名稱是脂溢性角化病，與血瘀有直接關係，因為現代人吃了太多高膽固醇、高熱量、高脂肪的食物，導致新陳代謝緩慢。

現在很多20多歲的人也有這種斑塊，所以要早發現早治療，因為會更大更黑，很長時間都很難治療，有些人如果年紀大了，有老年斑，皮膚新陳代謝正常，這很正常，但更讓人不解的是，即脫髮之後，90後也開始長老年斑。

如果只是發現自己臉上有斑，也不要著急，我們先來了解一下老年斑是怎麼形成的，首先，可能是因為缺乏防曬護理，或者是皮膚老化，老年斑之所以叫老年斑，一般是因為衰老導致體內膠原蛋白流失造成的。

老年斑是怎樣形成的？

老年斑的病因和發病機制至今尚未完全闡明，且該病有家族史，其發生與皮膚衰老有關，此外，日光、病毒感染、腫瘤、藥物等因素均可誘發或加重本病，總之，皮膚衰老、遺傳因素和環境因素都參與了本病的發生和發展。

主要原因

1、皮膚老化：隨著年齡的增長，皮膚老化，角質細胞慢慢成熟，在表皮形成良性腫瘤。

2、遺傳因素：老年斑往往有家族史，被認為是由常染色體顯性基因決定的先天性疾病，但遺傳方式尚不清楚，不一定要很晚才出現，一般在30~40歲以後出現。

3、腫瘤因素：這種病也可以認為是一種錯構瘤，永久存在，沒有惡變，可認為是良性腫瘤，但少數患者可伴有纖維上皮基底細胞癌。

誘發因素

1、日曬：長期和慢性日光照射可促進老年斑的發生，導致在日光照射部位出現多處皮膚病變，包括頸部和面部，早期可表現為日光雀斑。

2、病毒感染：有研究發現，老年斑病變中可發現人乳頭瘤病毒感染的證據，但仍有爭議，最近，在老年斑病變中發現了Merke細胞多瘤病毒和皰疹病毒6A。

3、其他：腫瘤疾病或生物製劑及一些抗腫瘤藥物可引起老年斑。

為何有些人的老年斑「密密麻麻」，有的人卻幾乎沒有呢？建議了解

老年斑大多在50歲以後開始生長，老年人多見，專家發現，隨著人口平均年齡的增加，它們在老年人中並不常見，僅占27%，有些人的老年斑看起來很密集，有些人幾乎沒有，為什麼？事實上，這種現象與日常行為密切相關。

1、長時間熬夜

色斑主要是皮膚中黑色素細胞功能亢進，黑色素合成過多造成的，長期熬夜可能誘發色斑，長期熬夜會導致內分泌功能和免疫功能紊亂，直接或間接影響皮膚黑色素細胞的功能，經常熬夜可能會導致臉上的斑越來越多，老年人要養成預防老年斑的好習慣。

2、飲食習慣

隨著年齡的增長，機體進入衰老階段，各器官功能下降，胃腸功能逐漸減弱，如果老年群體的飲食過於單一，營養補充不足或者長期不良的飲食習慣，都會導致老年斑的出現，飲食習慣好的老年人，老年斑的機率也會低一些，所以要多吃新鮮的水果和蔬菜，適當補充蛋白質，保證每天均衡的營養攝入，保護身體健康和皮膚。

3、防曬

形成斑點的一個重要原因就是紫外線輻射，如果皮膚長期暴露在紫外線下，很容易損傷皮膚，進而形成黑色色素沉著，使老年斑出現，有些人認為冬天沒有紫外線，所以不會做防曬工作，然而，這種想法是錯誤的，一年四季都有紫外線輻射，只有做好防曬，才能避免老年斑向我們走來。

4、荷爾蒙原因

隨著年齡的增長，機體衰老速度加快，激素分泌水平異常，使體內代謝產物不能及時排出體外，垃圾毒素長期儲存在體內，無法從血管排出，還會不斷沉積雜質，從而影響皮膚狀態，形成黑斑。

1、生薑：生薑中所含的姜酚能抵抗脂褐素，起到治療和預防斑點的作用，可以將生薑洗淨，切成片，加入開水泡泡，然後加入適量蜂蜜拌勻，每天喝一杯，可以明顯減少老年斑。

2、洋蔥：含有較多的半胱氨酸，可以延緩衰老，可以生吃，也可以熟吃，效果一樣。

3、杏仁：取杏仁適量，去皮，搗成泥狀，加入蛋清中，調好，每晚睡前塗於老年斑處，它們有褪色的效果，早起洗。

4、茯苓：取茯苓適量，研成細粉，加入蛋清，調好，敷在臉上，睡前塗，早起用溫水洗掉。