它，往往從周邊視野開始損害
「包圍圈」逐漸向中心收縮
早期並不影響視力
進展到中晚期才被發現並重視
它，就是「視力的小偷」青光眼
· 什麼是青光眼？·
青光眼是一組以視神經凹陷性萎縮和視野缺損為共同特徵的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。
通俗地說，就是眼球內壓力太大，超越了眼球內部組織，特別是視神經所能承受的限度，引起視力下降、視野範圍受損。如果長時間壓力過大，甚至有可能出現失明的情況。
原發性青光眼有閉角型和開角型兩大類，其中急性閉角型青光眼多見於 50 歲以上的老年人，女性更常見，男女比例約為 1 ∶ 2，患者常有遠視而不是近視。情緒激動、在較暗的環境中停留時間過長、使用過解痙的藥物均可誘發本病。長時間閱讀、疲勞和疼痛也是本病的常見誘因。
· 青光眼早期有什麼症狀？·
典型青光眼發作會有以下症狀：
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眼有疼痛感，可能還伴有頭痛；
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眼球摸上去有變硬的感覺；
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虹視現象，看發光體如燈泡周圍出現彩虹似的光環；
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不明原因的視力下降，看東西範圍縮小。
· 6類人中招風險高·
青光眼可以悄無聲息地偷走視力且不可逆，一些易患人群有必要定期檢查，防患未然，高危人群包括：
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喜歡關燈看電視、玩手機的人；
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600度以上高度近視者；
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有青光眼家族史者；
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年齡＞40歲；
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高血壓、糖尿病、免疫系統疾病患者；
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體檢發現眼壓高的人群。
有人認為青光眼是老年人的「專利」，其實不然。
對年輕人來說，如果視疲勞比之前明顯加重，或比同齡人明顯嚴重、頻繁，就要引起重視，及時到眼科檢查。
近視患者若長期視疲勞，且驗光配鏡時視力不能達到1.0，也需警惕青光眼。
整體來說，青光眼患者治療原則為降眼壓，醫生會根據降壓情況選擇1~3種眼藥水結合使用。若3種眼藥水仍不能將眼壓降下來，才會考慮手術。臨床上還有口服和輸液降眼壓藥，但不建議長期使用。
· 讓青光眼離你遠一點·
青光眼可以發生於任何年齡，且患病率隨著年齡增長而增加，因此不論大人小孩都要預防，尤其是40歲以上的人群。
01. 避免關燈玩手機
黑暗環境下瞳孔處於開大狀態，容易堵塞房角，誘發青光眼急性發作。
不要在黑暗及弱光下工作、逗留，看電視要有一個弱光燈照明。
02. 儘量不喝酒
酒精可使血管擴張，導致眼壓升高，因此應避免過度飲酒。
03. 少趴桌子、少蹲著
衣領不宜過緊，乾重體力活兒量力而行，避免做長時間低頭、趴桌子、彎腰或蹲下，以免使鞏膜上靜脈的回流阻力增加。
04. 每年查一次眼壓、眼底
由於症狀不明顯，建議40歲以上人群都要查眼底，因為即使有些類型的青光眼沒有症狀，也會損傷眼底的視神經。
老年人還要檢查房角，房角窄的患者則建議檢查眼壓或做雷射手術來預防急性發作。
05. 控好情緒很重要
急性閉角型青光眼患病多數與情緒激動、過度興奮有關，其發病明顯；而對於「慢性子」青光眼，也有部分是由於情緒低落、焦慮、生悶氣等。
部分圖文來源：人衛健康
生命時報、丁香醫生