常說「是藥三分毒」，中藥既能防治疾病，同樣也能損害人體，導致生理機能的紊亂，甚至組織結構的改變。所以，應用中成藥或中草藥治病療疾時也應謹慎，必須在醫生的指導下使用，以確保用藥安全。

為什麼說會損傷肝臟？

在大多數老百姓的心目當中，覺得中藥是天然安全，沒有毒副作用的，因為很多中藥能夠作為藥膳而食用。

俗話經常說：是藥三分毒，即使是食物，如果食用過量的話，也會給身體增加負擔，更何況是中藥。

肝臟的主要作用是排毒和解毒，如果肝臟受到中藥的損害，會造成肝臟超負荷運轉，進而容易引發疾病，所以在平時應該正確服用中藥。

醫生建議：請停止服用10類中藥，或許已列入「傷肝名單」

1.白果

白果可以止咳平喘，潤肺，含有銀杏酸、苦杏仁甙等，如果長期食用，會引起腸胃不適，嚴重時會引起肝臟中毒。

很多人都以為土三七和三七是一味藥，但實際上卻是不同的，功效也有很大的不同，土三七可以起到活血化瘀、止痛的功效。

但是它的一些特殊的成分，卻會對肝臟造成損傷。土三七是含有生物鹼的，服用過量會導致肝功能下降。

2.何首烏

何首烏是生活中非常常見的中草藥。它有很高的營養價值。它最大的功能是長出黑髮。現在生活中很多人都被脫髮困擾，所以他們會選擇在生活中吃飯和看家。

然而，應該注意的是，口服何首烏製備藥物可能會導致肝臟損傷，長期大劑量或長期連續服用也會增加肝臟疾病的風險。

3.苦參

它有清熱、燥濕、殺蟲的功效，很多人多用它來治濕疹，還可以抗過敏，抑制黑色素的形成，如果食用不當或者是過量食用，容易對肝臟造成損傷。

4.甘草

含有甘草成分的甘草片可以緩解嗓子咳嗽、不舒服的症狀，雖然甘草有一定的藥用功效，但是長期服用會造成嚴重的副作用。

長期服用甘草會導致血壓波動，體質虛弱的人會出現四肢無力、麻木的不良症狀，所以不要長期服用含有甘草成分的中藥。

5.西洋參

西洋參雖然功效強大，但也不建議大家長期服用，攝入太多也會導致神經中樞受到影響，導致精神過度興奮失眠，煩躁不安等症狀，也會引發食欲不振，腹痛腹瀉等消化道問題。

而且由於西洋參性涼，攝入過多也會損傷脾胃，所以對於脾胃虛弱、體質虛弱的病人也不建議長期過量服用。

6.黃藥子

黃藥子有著清熱解毒，消腫，利尿涼血生血的作用，臨床上經常用於治療甲狀腺腫大，咽喉腫痛，毒蛇咬傷等情況，其藥用價值非常高。

雖然黃藥子具有一定解藥解毒效果，但過量服用也會導致患者中毒，出現咽喉腫痛，舌頭口腔潰瘍嚴重。

7.艾葉

艾葉屬於一種比較常見的中藥材，性質屬溫，味道稍微有些偏苦，可以起到散寒止痛、溫經止血的功效，同樣能夠外用，發揮一定的祛濕止癢效果。

但艾葉內存在一些水溶性成分，長時間使用艾葉在其中成分的影響下，容易出現肝臟損傷影響。如果問題比較嚴重，可能會誘發肝硬化等病變問題，因此大家在平時要儘量避免長期使用艾葉。

8.雄黃

雄黃酒裡面擁有大量的微量元素，可以幫助我們身體滿足微量元素的需求，但是這類藥物裡面有很多的硫化鉀成分大量服用，必定會給我們的肝臟器官帶來代謝負擔，從而影響肝臟健康。

9.銀杏

這類中草藥當中含苦杏仁苷、銀杏酸等有毒成分，過量服用可能引發肝中毒。尤其是一些哮喘患者，認為銀杏具有潤肺、止咳的作用，便會拿它來泡水喝，最終卻引發肝中毒，要當心。

10.川烏

川烏在臨床上能起到祛風祛濕、溫經止痛的效果，對於風寒濕痹，關節疼痛有一定治療效果，在很多治療關節疾病的中藥成分中都能看到川烏。

但是川芎當中含有烏頭鹼這種成分，對中樞系統有興奮和抑制作用，可以抑制神經肌肉傳導功能，而且川烏對心臟有毒性作用，長期服用可能會導致患者心率失常。

為了肝臟健康，可以適當多吃這幾種食物

1.韭菜

韭菜是一種非常常見的蔬菜，其營養豐富，富含多種維生素、礦物質和膳食纖維，是中老年人常見的保健食品之一。

韭菜中含有的特殊成分，如硫化物和丙酮酸等，對肝臟健康有著顯著的益處。建議中老年人適量食用韭菜，可以將其加入到各種炒菜、燉湯、拌涼菜等食品中，既美味又營養。

2.菌類食物

菌類食物中含有豐富的硒元素，而硒元素在人體中能夠有效地對破壞的肝細胞有抑制和修復的作用。所以，大家在平時的飲食中可以適當的吃些菌類食物，但千萬記得慎食野生菌類。

3.火龍果

這種水果有兩個主要的特點，一是含有的水分非常充足，二是含有的維生素種類非常豐富。

恰好，這些優勢對於肝臟有著很好的幫助，一方面可以幫助提供充足的水分，這樣有利於肝臟在幫助合成一些重要物質，以及進行消化時，避免了水分不足的局面。

另一方面可以幫助提供豐富的維生素，這些都是肝臟在合成一些物質，是非常重要的原材料。

4.十字花科食物

十字花科蔬菜也特別多，比如最常見到的西蘭花、捲心菜、芥藍等。這些十字花科蔬菜當中含有比較豐富的類胡蘿蔔素、黃酮類化合物、脂肪酸以及生物鹼、皂苷、強心苷等多種物質。

這些物質既可以起到強心、利尿以及消炎等功效，還能夠幫助肝臟化解一些致癌物和化學毒素，達到養肝護肝的功效。

大家在平時一定要注意養護呵護我們的肝臟，多喝水多運動，拒絕熬夜，養成良好的作息規律和飲食規律。平時也可有按摩足三里穴，能夠達到養肝護肝的作用。