西湖老李
思維控制了你，脫離了當下與真實，就會煩惱叢生
「我活得自在嗎？就這樣熬到退休乃至老死嗎？」「同事提拔，親戚發財，人家的生活才叫生活，為什麼都比我強？」「我為什麼有這麼多煩惱？
花開見佛，從每一朵花里觀照最真實的自己
春天，是花的季節。紅的，粉的，白的，黃的……五顏六色，萬紫千紅。這些開放的、含苞待放的、知名的、不知名的花兒，不管你在或不在，賞或不賞，心向陽花，櫛風沐雨，在自己的季節里恣意開放，毫無顧忌。其實，每一朵花都是大自然的精靈，也都蘊藏著宇宙的全部信息。
《道德經》金句分享：千里之行，始於足下
「千里之行、始於足下」，語出老子《道德經》第六十四章:「合抱之木，生於毫末；九層之台，起於累土；千里之行，始於足下。」此句簡明易懂，講了一個量變到質變的真理。老子啟示我們，理想可以很豐滿，現實要真抓實幹。修心要務虛，做事要務實。
「自戀」，讓你迷失了自己
自戀是一種心理疾病，或人格障礙，是自我價值感的誇大，是過分的自信。其實，人是一種非常自戀的動物，時時處處總要證明「我是對的」，或者「我比你強」等等。而自戀常常帶來困惑與紛爭，也容易成為幸福快樂的最大障礙。當然，「自戀」不是一無是處，也有很強的合理性。
「有我」只是執念，「無我」才是實相
世人為什麼煩惱痛苦，根本原因在於我執。要止息煩惱，只能從破除我執入手。我執是認為自身乃至外界都是獨立、絕對、恆常存在的。其實，天地萬物是一種整體存在，或者關聯存在。一切都在變化，天地萬物並不具備絕對性與恆常性。無常是萬物存在的常態。
知和曰常：和是修行的最高境界
老子說，「知和曰常，知常曰明」。懂得德性和諧，符合天道，這可稱之為常，自然而長久；知曉天道，順從天道，這可稱為明，洞徹萬物，順其自然。知和曰常。究竟什麼是和，與什麼和，怎樣才能和呢？「和」，本義是聲音相應，即「音聲相和」，和諧地跟著唱或伴奏。後引出和諧、和合等義。和於道。
《莊子•駢拇》：活出本性，才是真正的自己
人活一世，有的求名，有的逐利，有的痴情等等，最後都迷失了自己。想一想，我們究竟得到了什麼，大夢一場而已。我們應該追求什麼樣的生活，追隨著世俗的步調，別人怎麼過，自己就怎麼過；還是遵循自己的天性，走自己的路，耕耘自己的園地，享受獨處的天地。莊子說，「小惑易方，大惑易性。
懂得自己不需要什麼，才是人生的大智慧
蘇格拉底說，人生在世，知道自己需要什麼，只不過是一個人的本能;餓了吃，困了睡，冷了穿衣，病了心情不好，這是自然而然的事，這是本能使然，無可非議。