南懷瑾東方講堂
南懷瑾：要想養生，先要懂這兩句話
「矯氏謂季梁曰」，第一位醫生姓矯的告訴季梁，「汝寒溫不節，虛實失度，病由饑飽色慾，精慮煩散，非天非鬼，雖漸，可攻也」，這是醫學的道理哦，一點也沒有錯。
南懷瑾：要想了解孩子的健康，先要認識這七情
生下來的孩子就有思想，肚子餓了就哭，捏他痛了會哭，逗他開心也會笑。生命中的「性」「情」這兩個東西，中國上古文化幾千年前就提出來，也就是《易經》所謂陰陽兩半合攏。
南懷瑾：我這一生，一無所長，一無成就
我向大家介紹我自己，對於自己有一個評論，活了一輩子到現在，八個字：平生「一無所長」，同時也「一無成就」。偶然有一點虛名在外而已。我希望大家注意一件事，世界上有一個東西最騙人的就是虛名。什麼叫虛名呢?徒有其名，沒有真正的內容。
南懷瑾：「面有雙惡鳥，胸有三毒蛇」，不改掉會害了我們
「面有雙惡鳥，胸有三毒蛇。」他說我們這個人啊，臉上有兩個最壞的鳥，雙惡鳥是什麼?就是兩個眼睛，東看西看，出問題都是從這裡來，引誘我們。
南懷瑾：誰才是你身邊最「靠譜」的人？
這裡是自《長短經》中摘錄出來的一篇:《臣行第十》，就是如何做一個很好的大臣，換句話說如何做一個很好的幹部。
南懷瑾：它是萬病之首
《黃帝內經》講風、氣為萬病之首。風不是空氣的風，也不是東南西北風，是這個氣，空氣的變化影響。《黃帝內經》的原文關於風，講「風善行而數變」，很難把握得住。
南懷瑾：在這種狀況中，坦然而住，可得大休息
古人詩曰:「人非有品不能閒」，這個品不是人品，是說沒有超越「了脫」境界的話，是閒不下來的，閒下來會痛苦的。
南懷瑾：我一生最擔憂的事
我常說，一個國家亡了不怕，是可以復國的;最怕自己國家民族的文化整個亡掉，那就翻不了身了。諸位青年同學千萬要注意，將來的時代，我們的文化要你們年輕一輩的挑啊，不能使自己國家民族的文化種子斷絕。