Hello2020!伊威輔食讓你「年年有餘」
中國人講究「年年有餘」,新的一年開始了,除了餐桌上的魚肉大餐,很多媽媽也喜歡給寶寶做魚類輔食。今天我們分享一下如何用伊威幼兒輔食——深海魚腸,做一道「年年有魚」,讓孩子愛上吃魚、放心吃魚。
中國人講究「年年有餘」,新的一年開始了,除了餐桌上的魚肉大餐,很多媽媽也喜歡給寶寶做魚類輔食。今天我們分享一下如何用伊威幼兒輔食——深海魚腸,做一道「年年有魚」,讓孩子愛上吃魚、放心吃魚。
之前我跟大家分享過另一道跟「愛情」這個詞有關的食譜【食物戀】網紅美食蘇格蘭蛋,給你初戀的味道,順便教你做溏心蛋,今天我就來說一說「抹茶紅豆千層蛋糕」的做法,因為抹茶有非常獨特的味道,微苦、青澀,但是紅豆又是那麼的甜蜜、綿柔,所以它們倆的結合可謂是恰到好處,並且連接這兩種味道的媒介
哎,養育一個寶寶真是太不容易了,光吃什麼就夠愁的了!前面剛有寶媽問道,「寶寶不吃蔬菜怎麼辦?」這不,緊接著又有媽媽煩惱寶寶不願意吃肉。
這句話不是沒道理的哦,魚肉的營養豐富,含有大量的優質蛋白、葉酸、維生素、鐵、鈣、磷等,脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸,特別是有些海魚類還富含DHA,對寶寶大腦發育十分有益。
帶娃出門,你們包里必不可少的是什麼?大部分免洗洗手液之所以能抑菌,是因為成分中含有酒精,而且濃度還不算低,一般在60%左右。做法也很方便,攪一攪,烤一烤就可以了,媽媽們,你們心動了嗎?
親戚朋友一聚到一起,對寶寶的飲食就很難掌控了,阿姨給個大雞腿,嬸嬸給把開心果,還有叔叔伯伯們用筷子蘸著酒,非說「喝酒要從娃娃開始培養」。
前幾天去閨蜜家,幾個好朋友難得整齊的聚在一起,當然也是狠狠地吃了一頓大餐,大家一起聊聊天,真是太舒服了,下午茶時間,好友特意給我們做了道非常好吃的小甜點,馨媽還是第一次吃,很喜歡。
不知道各位全面復工了沒有,我這邊已經正常上班了,雖然單位還有很多防疫措施,但是工作進程已經慢慢步入正軌,這是好事!
但發現以下狀況時,就需要及時去醫院檢查:●經常肚子疼、打飽嗝、不明原因的噁心嘔吐、厭食等;● 有胃或十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病;● 不明原因的難治性缺鐵性貧血;● 因為某些疾病需要長期服用損傷胃的藥物;● 不明原因的原發性血小板減少性紫癜。
在吃次肉就是新年大餐的年代裡,食材遠遠沒有現在豐富,重體力勞動出汗太多而不及時補充鹽分,就會沒力氣,吃鹽是最簡單經濟的補鈉方法。
因為疫情,親戚朋友們都好久沒約了,住在離我家兩站路的好友因為孩子比較小,一直沒出去過,前兩天跟我說再不出去浪一浪,感覺在家都快待傻了,哈哈~實在忍不住了,決定來我家溜達溜達,順便聊聊寶寶的那些事兒。
昨天有個寶媽來向我訴苦:「黃媽,我家孩子兩歲了還在用奶瓶喝奶,家裡老人怎麼勸都沒有用,反而告訴我說別人家媽媽帶孩子,也都在用奶瓶喝奶,有什麼關係,大了就自然不用了,氣得我想直接回娘家!」經常喝奶瓶里的流質食物會大大影響寶寶鍛鍊咀嚼和吞咽的能力。
快到年末了,家裡經常聚在一起吃飯。在飯桌上寶寶可是重點餵養對象,「這骨頭湯好,多喝一點。」「要多吃點兒飯,才長得高。」寶寶的飯碗被堆得高高的,搞得小傢伙都有點不知所措了。其實,家長無非就是希望寶寶吃得多、吃得好,才能長得更高更壯。
還記得年前,馨媽之前給大家列舉過一些容易讓寶寶有窒息危險的食物,其中一類食物就是堅果,堅果的營養價值很高,吃起來也很香,別說小孩子,大人也喜歡。
昨天有個寶媽來向我訴苦:「黃媽,我家孩子兩歲了還在用奶瓶喝奶,家裡老人怎麼勸都沒有用,反而告訴我說別人家媽媽帶孩子,也都在用奶瓶喝奶,有什麼關係,大了就自然不用了,氣得我想直接回娘家!」經常喝奶瓶里的流質食物會大大影響寶寶鍛鍊咀嚼和吞咽的能力。
總會有媽媽說:黃媽,你咋不露個臉呀?的確,為了讓媽媽們能直觀地看清如何製作,我更多地讓攝影師將畫面集中在我的手部動作。一雙常年下廚的手,沒有美甲裝飾,也並不柔嫩,偶爾還會因為小傷口而不得不貼上創可貼。今天做菜時,攝像小哥對著我一陣狂拍,一邊拍還一邊念叨著:「嗯!就是這種感覺!
對於「手指食物」,很多媽媽是既熟悉又陌生,熟悉是因為經常聽到看到,陌生是因為對它有很多忽視的地方。b、滿足寶寶自己吃的願望促進良好飲食習慣養成很多官方指南指出,一般寶寶到了8個月左右時,就會表現出抓大人的勺子,自己用手去抓碗裡的食物,這是寶寶自主意識的初期萌芽。
「喝牛奶,有營養,長身體」幾乎是每個人對牛奶的印象。這不昨天看到一則新聞:一位媽媽因為寶寶突然不肯好好喝奶粉,怕寶寶營養跟不上,直接買了牛奶給寶寶喝。
寶寶添加輔食以後,雞蛋絕對是個出鏡率很高的食材,我家馨寶能吃全蛋的時候,雞蛋羹幾乎天天有,誰讓它有營養呢。
關於這個問題幾乎每個寶媽都有遇到過,當然馨媽也不例外,首先我們要找一找寶寶睡著愛哭鬧的原因,比如要換尿布了,被子蓋得太厚了,身體是不是不舒服等等,然後再進行調整。
遇到到過一個寶媽,幾乎每個月都要問我寶寶身高發育是不是正常,總覺得孩子腿短,擔心以後長不高!所以別再迷骨頭湯了:春季想讓孩子猛長個,注意這幾點1、飲食合理,營養均衡這個是非常重要的,寶寶在長身體的時候,如果營養跟不上,生長發育是很難跟上的,所以充足的營養是基礎,特別是孩子有挑食的
食譜非常好寫,不過我準備著重寫一下戚風蛋糕的不敗秘籍,講真,戚風蛋糕真的是相當容易了,只要注意烘烤的時間和溫度,基本上就不會失敗,包括蛋白霜的處理和蛋黃麵糊的製作,我也會稍加講解,保證你一學就會。
馨媽不知道你們家是不是這樣,但在我們家,麵條在可以說在寶寶輔食中占了小半個江山,特別是這兩個月,馨寶的早餐幾乎天天都是麵條,關鍵她還吃不膩~說實話,我和奶奶都很喜歡煮麵條,做起來真是太能偷懶了,隨便煮上一鍋,加些寶寶喜歡的食材,就是一份滿滿的營養大餐~今天就給大家推薦一道馨寶常吃
說起DHA,相信媽媽們都非常熟悉,經常能看到關於它的各種廣告。【知識延伸】我給媽媽們整理了一些其他DHA含量豐富的食物,可以在寶寶的輔食中添加:深海魚:三文魚,鱈魚,龍利魚,金槍魚,海鱸魚,黃花魚,鱔魚,帶魚等;淡水魚:淡水鱸魚,魷魚,鲶魚等;海藻類:紫菜,海帶,裙帶菜等;其他:
上周帶寶寶回我媽媽家待了兩天,媽媽早餐給我煮的玉米片糊糊,讓我一下想到了上學的時候,煮粥加點玉米片可香了,早餐經常這麼吃,一整天都覺得暖暖的,有時候早上來不及了,牛奶泡一泡就能吃?
對於這類「玩心大」,不肯好好吃飯的寶寶們,媽媽們可以嘗試著將輔食做成有趣的形狀來吸引寶寶,讓寶寶把注意力轉移到「吃」這件事上。今天推薦給媽媽們的這道輔食超級可愛~媽媽們有沒有被萌到?煮好的米飯均勻地裹上香酥的紫菜碎,讓白米飯不再單調,軟糯中夾雜著一絲咔滋咔滋的口感,紫菜自帶的鮮香
但是,我萬萬沒想到啊,去了何先生的老家以後,吃了一次豆花泡饃這個東西就讓我念念不忘好幾年。「豆花泡饃是流傳於陝西省西府地區傳統風味的名小吃,其饃採用獨特工藝加調味料烙成,厚過寸,鍋形,敲之有聲,俗稱「鍋盔」,對火候、口感要求嚴格,色金黃,外脆內韌,嚼之勁道麥香醇厚,用快刀削成薄片
雖說離冬至還有幾天,但是我們家早早地就開始包起了餃子。黃爸負責購買食材,我和小寶奶奶負責製作,至於小寶,則完全把麵粉當成了橡皮泥,做成各種有趣的小動物逗我們開心。餃子最大的好處就是葷素搭配一鍋端,媽媽們不用再頭疼每天做什麼菜,還能保證寶寶的營養。
回復留言時發現,很多寶寶的咀嚼能力低於實際月齡,稍微硬一點的輔食就不肯吃,好不容易餵到嘴裡也馬上吐出來,甚至還有不嚼直接下咽的…
導讀:如果要說寶寶喝什麼奶最好,毫無疑問是母乳最好,這是任何其他食物都替代不了的,但由於種種原因,比如母乳不夠、寶寶需要斷奶了,就要選擇奶粉來幫助補充營養了。