今天無意刷到一篇文章，上面寫著古人都是不洗頭和洗澡的。為什麼古人有辮子，是因為經常不洗澡頭髮粘在一起了。這種說法真的是胡說八道。古人並沒有我們想像的不愛乾淨。那麼古人到底洗不洗頭。古代沒有洗頭膏古人是用什麼洗頭的呢？
古人多久洗一次頭呢？在各朝各代都是不同的，比如說《禮記》中記載秦漢時期的貴族和普通老百姓洗頭的頻率大概是三天一洗。這樣的洗頭頻率在現在看來並不算高，但是和一年只洗三次卻相差巨大。另外《史記·魯周公世家》中記載"我一沐三捉髮，一飯三吐哺，起以待士，猶恐失天下之賢人。"
這裡面說的「一沐三捉髮」的意思就是聽到有人賢者來了，趕進握著濕頭髮從浴缸中跑出來，如此來回三次。另外在漢唐時期為了讓官員洗頭髮洗澡還有放假，這就是「休浴」頻率是每五天一次。《史記》中明確記載「每五日洗沐，歸謁親」，看來當時的待遇是非常好的。
到了宋明時期洗澡的假期改為了「十天一次」這在《宋會典》中有明確的記載「太祖開寶九年四月二十三日詔自今遇旬假不御殿，百官賜休沐一日」不知道為何洗澡的時間越來越長。不過十天一次也不能說古人不愛乾淨。再說了古人沒有那麼多污染，吃的東西也沒有那麼多油脂。所以頭髮也見不得有多麼油。
古人沒有洗頭膏他們用什麼去洗頭呢？他們用的才是純天然無污染的東西，比如說「皂角」和「豬苓」用的時候在裡面加一點香料。不過這是富貴人家才用的東西。那麼普通人家用什麼呢？當然也是有的，古人用的是「淘米水」。淘米水這樣來洗頭頭髮更加順滑。
當然你要是吃得起米才行，另外還有人用「木槿」洗頭。在《嘉佑本草輯複本》裡面記載宋代的時期人們就發明了「烏非，胡麻，豹骨，烏羊糞，雞蛋」等。另外古人洗頭也要看個人意願了，有些人真的不愛洗澡和洗頭，比如說王安石和嵇康。