在生活中，我們無時無刻不受到關係、事件、情緒、思想的影響，一旦負向能量多過正向能量時，身心便承受難以負荷的重擔並受其大影響。例如很多人在人際關係上壓力過大，又無法說出真心話，因此腸胃的疾病就因應而生，嚴重一點，甚至發生細胞病變轉為癌症現象。
由於生命歷經了不和諧而導致緊張、憤怒、悲傷等情緒，這些情緒會被記憶在身體各部位的細胞中，因此我們的生物能量場就與這一切情緒、創傷有關。如果生物能量場無法被自然轉化，或無法經由有技巧地使用能量排毒，就會在身體產生能量堵塞的疼痛甚至病變。當我們選擇用寬恕來療癒自己，鬆開和別人的衝突時，也將解除我們身體上不和諧的能量。緊張的身體一旦釋放了壓抑的情緒時，細胞就開始放鬆，嚴重患病的細胞便啟動自癒能力，可以開始自我療癒。
在「聖達瑪」的課程中，會透過呼吸技法的傳授、練習、實證，釋放內在積壓的情緒、沈重的壓力、或無法面對的記憶。過程中，允許自己哭泣、悲傷甚至是發怒或重新感覺過去所經歷過的、感受到的、與所記錄的任何不適感覺與情緒。
我們的大腦與細胞記憶資料庫充滿著在創傷那一刻記載下來的情緒，因此當情緒鎖死的記憶被釋放時，療癒就完成，而你就再次回到中心點。當痛苦釋放時，可再度連結大地之母的愛力，在釋放負向能量的部位，重新導入有機高微細能量，讓全身充滿飽滿美好的能量。如此一來，身體、細胞等部位的自癒功能就會啟動，開始了自我療癒的過程了。
（本文作者／聖塔達瑪）
（摘自／新覺醒時代: 明師們的祕密力量／布克文化出版）