怎麼能輕鬆自如地實現母乳餵養？在母乳餵養過程中，遇到的一些棘手問題又該如何解決呢？對新媽媽們來說，讓小寶貝儘快地吃上自己的母乳是她們最大的願望。
母乳餵養的3個關鍵詞
初乳
初乳是媽媽們產後5天內分泌的乳汁。它是寶寶出生後最好的營養品！初乳中所含的脂肪、碳水化合物、無機鹽與微量元素最適合寶寶早期的需要，不僅容易消化吸收，而且不增加腎臟的負擔。
沒有必要因為自己在寶寶出生2天內沒有奶水而著急。一般在寶寶出生2～5天，你的奶水就會下來。當然，前提是你的乳房結構良好、精神比較放鬆，而且小寶貝也做到了早接觸、早吸吮。
母嬰早期接觸
是指在新生兒出生後30分鐘內與母親進行皮膚接觸，1個小時之內讓寶寶吸吮乳頭，同時母親開始餵哺新生兒。
有些媽媽由於對早期接觸的意義和重要性缺乏足夠的認識，當醫生把小寶寶送到自己身邊時，她只是讓寶寶在自己身邊睡大覺。實際上，產後2個月內，寶寶的吸吮是媽媽泌乳的主要促進因素。寶寶吸吮時會刺激乳頭、乳暈，經脊髓傳至腦垂體神經網絡，使垂體分泌泌乳素，從而使乳汁排出。另外，產後的0～7天，泌乳素值高，最初6小時的吸吮使泌乳素迅速上升，反應性增加1.4倍。所以，要想成功實現母乳餵養，最好抓住最初的6小時。
純母乳餵養
是指6個月內寶寶除母乳外，不得接受任何其他食物、飲料，甚至不餵水。但是允許嬰兒服用滴劑(維生素、礦物質和藥物)。世界衛生組織建議寶寶滿6個月(180天)開始接受除母乳之外的補充食物。
有些媽媽擔心小寶貝不喝水會口渴。其實，如果寶寶的吸吮足夠，你的乳汁也充足的話，就沒必要給寶寶餵水，否則會減少你的泌乳量。不過，如果寶寶出現發燒、腹瀉等情況，還是要補充一些水分的。純母乳餵養的寶寶是否需要補充維生素和礦物質，要根據母乳的質量、寶寶的營養狀況和生長發育情況來決定。
有關母乳餵養的4個數字
6個月
早在2001年5月的第55屆世界衛生大會上，世界衛生組織(WHO)和聯合國兒童基金會(UNICEF)等國際組織就已經發出號召，建議純母乳餵養到寶寶6個月，並建議產婦堅持哺乳24個月以上。
1～2天
產後1～2天，媽媽往往會感覺乳房腫脹、堅硬，奶汁擠不出，或僅能擠出少量的奶汁。這就是所謂的產後脹奶。如果讓寶寶及時地吸吮，這種症狀一般1～2天後會自然消退。
3～6周
不要操之過急！媽媽和寶寶之間要想建立起非常默契的餵養方式，需要好幾個星期才能完成。
3次
實際上，母乳餵養是一種極其脆弱的易變行為。調查顯示，3次人工餵養就可能讓寶寶產生乳頭錯覺。甚至有些寶寶僅僅接受了一次人工餵養就開始「喜新厭舊」了。而產生了乳頭錯覺的寶寶因為感覺用奶嘴吸吮很省勁，所以就拒絕再吸吮奶頭。