今日小寒,最適合吃的6道家常菜,簡單營養,家人吃過讚不絕口

味谷的廚房 發佈 2020-01-06T19:18:48+00:00

俗語說「小寒大寒,準備過年」,一進小寒,也預示著年(春節)就越來越近了,過年一家人在一起吃飯圖的就是熱鬧,有家的味道。分享6道美味家常菜,美味營養,簡單好做,抗寒又滋補,喜歡的朋友別錯過哈。

俗語說「小寒大寒,準備過年」,一進小寒,也預示著年(春節)就越來越近了,過年一家人在一起吃飯圖的就是熱鬧,有家的味道。分享6道美味家常菜,美味營養,簡單好做,抗寒又滋補,喜歡的朋友別錯過哈。


粉蒸南瓜

【材料】:南瓜 200克 大米 50克, 八角 3個,香葉 2片 ,桂皮 1塊, 生抽 2湯匙,蒜蔥 適量

【做法】:

1、把大米放入鍋內,開中小火,放入桂皮,香葉和八角翻炒;

2、一直炒到米粒變黃,然後裝起來,香料扔掉不要;

3、把炒好的大米用料理機打成粗粉,不要打得太細,要有顆粒口感才會好;

4、南瓜去皮後切成小片;

5、放入蒜蓉,淋入生抽攪拌均勻;

6、把米粉倒在南瓜上面拌勻,使每一片南瓜都裹上米粉;

7、蒸籠上鋪上油紙,把南瓜放在上面,大火蒸20分鐘左右即可;


土豆燒牛肉

【材料】:牛肉 400克、土豆 2個、八角 1個、桂皮 1塊、姜 適量、陳醋 1湯匙、生抽 3湯匙、豆瓣醬 2湯匙、白糖 25克、冰糖 1塊

【做法】:

1、牛腩肉切塊,土豆削皮後切滾刀塊,然後加水泡起來,防止土豆氧化變黑;

2、鍋里燒上水,涼水下牛肉焯水,加適量料酒,水開之後撈去浮沫,再焯2分鐘左右撈出牛肉。

3、鍋里加少許油,下入適量白糖炒糖色,然後下牛肉炒香炒上色;

4、下入薑片、香料、豆瓣醬在一旁炒香,再把牛肉炒勻,鍋邊淋入適量高度白酒;

5、加熱水,冰糖、少許陳醋、適量生抽(如果沒有炒糖色再加適量老抽醬油),大火燒開之後下入大蔥,小火燒40分鐘;

6、下入土豆,加適量鹽,再燒20分鐘,最後大火收汁即可裝盤;


孜然杏鮑菇

【材料】:杏鮑菇 2個、洋蔥 半個、香菜 1根、孜然粉 2茶匙、辣椒粉 3茶匙、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、蚝油 1湯匙、白糖 2茶匙

【做法】:

1、把杏鮑菇先對半切開成兩段,然後切成長片,再撕成條,切片後比較好撕,撕開的話會比較容易入味;

2、把洋蔥切成小塊,鍋內放入適量油,倒入洋蔥炒出香味;

3、洋蔥炒出香味後倒入杏鮑菇條,一直翻炒到變軟出水;

4、等杏鮑菇水分收干後倒入生抽、老抽和蚝​油​翻炒均勻;

5、再放入白砂糖,倒入辣椒粉和孜然粉,翻炒均勻後繼續炒1分鐘即可。


秘制滷雞爪

【材料】:雞腳 7個、花椒 適量、八角 1個、香葉 1片、冰糖 4小塊、姜 適量、豆瓣醬 1大匙、老抽 2湯匙、生抽 3湯匙

【做法】:

1、把雞腳洗凈,剪去雞腳的指甲,加料酒,蔥,薑片,加水煮開,煮兩分鐘後撈起來;

2、把雞腳放入鍋內,放冷水,高度沒過雞腳為宜,加入香葉、八角、薑片和花椒;

3、放入豆瓣醬,生抽和冰糖;

4、倒入2湯匙的老抽方便上色,大火煮開後轉中小火熬半個小時,喜歡吃爛的就燉爛點;

5、煮到筷子可以把雞爪輕易戳動,轉大火把滷汁收干一些,不要全收干啊,這個帶些滷汁好吃。


辣醬炒年糕

【材料】:年糕條 400克、辣醬 1大勺、番茄沙司 3大勺、糖1小勺、鹽 1小勺、熟芝麻 少許

【做法】:

1、鍋內燒開水,將年糕放入水中煮軟;

2、待年糕浮上來即可撈起來清洗一下;

3、洋蔥洗凈去皮切細絲;

4、平底鍋燒熱放油,放入洋蔥絲煸炒;

5、放入3大勺番茄醬,放入辣醬、少許胡椒粉,倒入鍋中翻炒均勻;

6、然後加入適量開水煮沸,根據口味酌情放糖和鹽;

7、放入處理好的年糕,中火燜煮到收汁,關火時撒上白芝麻拌均勻即可;


土豆蒸臘腸

【材料】:土豆 2個、臘腸 2根、姜 適量、粉絲 1把、生抽 1湯匙

【做法】:

1、土豆去皮後切成片,用水沖洗一遍;

2、把粉絲用溫水浸泡到變軟;

3、臘腸斜切成片,切薄一點,薄片容易熟,我用的這種是細長的臘腸;

4、泡軟的粉絲鋪在碟子裡,上面將臘腸片和土豆片交疊擺放在碟中;

5、如此反覆一層一層擺好,一直鋪到最上面,最後放上土豆片,上面放幾根薑絲;

6、入蒸鍋中火蒸25分鐘,水開後上鍋蒸20左右分鐘,最後沿著碟子邊淋上1湯匙生抽在粉絲上再蒸1分鐘即可,我這次蒸了25分鐘,土豆面面的,好吃。

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