現在流行朋克養生，杯子不泡點菊花枸杞，都算是落伍了。菊花茶相信大家都不會陌生，這是我們日常很常飲用的一個飲品。特別是在炎熱的季節，菊花茶特別受到大家的喜歡。菊花不僅長得美，而菊花茶的作用可不止是解渴，而且還具有許多神奇的功效。不少人都非常喜歡將其拿來泡茶喝，經常喝菊花茶對身體的好處對身體大有益處，接下來我們一起了解菊花茶的功效有哪些。
【菊花泡水的好處話你知！】
1、防輻射
現如今，人們越來越離不開電子產品了。電子產品雖然給我們帶來了便利以及生活樂趣，但是電子產品的輻射非常大，而輻射會對我們的身體造成傷害。如果你經常要使用電腦等電子產品，可以通過適量飲用菊花茶來降低輻射對身體的傷害。
2、護肝明目
多喝菊花茶，對我們的眼睛大有好處。如果你經常出現眼睛乾澀疲勞，或者是突然看不清楚東西的情況，可以試試多喝菊花茶。它不僅可以對我們的眼睛有益，還可以保護肝臟。
3、清熱解暑
每當夏天來臨，菊花茶就變成了最受歡迎的飲品了。不少人在上火的時候都喜歡喝菊花茶，因為它性微寒，適量飲用可以降火。
4、消除眼部浮腫
如果晚上沒睡好或者是熬夜，第二天早上起床眼睛都有可能會變腫。此時，如果你手中有毛巾和菊花茶，這個問題就可以輕鬆解決了。你可以將毛巾放入裝有菊花茶的盆中，待毛巾浸濕之後，將其敷在眼睛上。不用幾分鐘，你的眼睛就可以恢復原樣了。
5、降血壓
菊花內含有一種特殊的物質叫黃酮，這個物質可以幫助消除體內多餘的自由基。有效幫助抗衰老和抗氧化，並且這類物質還有擴張冠狀動脈的作用，可以有效增加動脈內的血流量。一些高血壓和心血管疾病的患者，喝菊花茶可以起到一定的助療作用。在泡菊花茶的時候還可以加入山楂一起沖泡，對減脂也有一定好處。
6、提神
菊花茶可以有效增加毛細血管的抵抗力，幫助身體增強體力。除此之外，它還有很好的鎮靜效果，喝菊花茶可以讓心情得到放鬆，在睏倦的時候喝菊花茶還可以起到提神的效果。
【菊花茶的飲用禁忌】
通過上述的描述，大家是不是覺得菊花的作用很大？是不是想馬上來兩杯？菊花茶雖然好，但並不是什麼時候都可以喝菊花茶的。接下來就讓我們深入了解一下菊花茶的飲用禁忌吧。
1、隔夜菊花茶不能喝 隔夜的菊花茶中含有一種物質叫做綠原酸，綠原酸與空氣中的氧氣會發生氧化反應顏色變綠，綠原酸本身是一種抗氧化的物質，能夠清除人體內的自由基，殺菌，保護心血管等等作用，而被氧化後的綠原酸就失去了這些功效，所以隔夜的菊花茶的營養功效降低了，並且有的人會喜歡在菊花茶里添加蜂蜜和冰糖之類的物質，隔夜之後還會造成細菌滋生，所以不宜飲用隔夜的菊花茶。
2、體質虛寒，脾胃虛寒的人不能喝 菊花茶性寒，因此對於體質虛寒，平時會手腳冰涼的人而言就不宜多喝。同時脾胃虛寒的人也不宜多喝性寒的菊花茶，因為菊花茶會引起胃部不適，所以對於體質虛寒和脾胃虛寒的人而言不宜多喝菊花茶，如果實在要喝菊花茶，則可以考慮放點枸杞之類溫補的食物。
3、泡菊花茶不宜加糖 很多人在喝菊花茶的時候，會覺得菊花茶的味道有點苦，就會選擇在菊花茶里加蜂蜜或者冰糖，白糖之類的物質，但是這樣其實不好，因為喝比較甜的菊花茶會使口腔中發黏，唾液分泌變多，並且還有可能造成糖分攝入過多。
4、腹瀉的人不宜喝菊花茶 已經處於腹瀉症狀的人就不宜飲用菊花茶了，尤其是因為受涼而腹瀉的人，如果飲用菊花茶有可能會加重腹瀉的症狀。
其實，菊花茶是很好的茶飲，可以將菊花配合枸杞一起泡水飲用，因為枸杞溫熱，可以中和掉菊花的寒性，喜歡的朋友不妨試一試。
【我們呼籲被束縛在枯燥生活的人們，打破禁錮，享受當下。】
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