立
春
「立春一日，百草回芽。」《中國天文年曆》顯示，北京時間2月4日17時3分迎來「立春」節氣。此時節，歷經冬日的蟄伏，天氣開始逐漸回暖，萬物漸次復甦，「柳色早黃淺，水文新綠微」。
立春又叫「打春」，就是冬至數九後的第六個「九」開始，所以有「春打六九頭」之說。每年陽曆2月4日左右為「立春」。此時節，在南方，早春的氣息已撲面而來，而在北方，雖然只是春天的前奏，但冰化雪消，春水初生，春的氣息開始漸漸透露。
按照二十四節氣的排列，「立春」是每年的第一個節氣，「一年之計在於春」，因此，自古以來，我國民間對「立春」都非常重視。「立春日」這天，我國民間有「迎春」習俗，一些地方會舉行儀式把春天和句芒神接回來；有「咬春」習俗，買個蘿蔔來吃，取古人「咬得草根斷，則百事可做」之意，現在多是吃春餅和春卷；還有「打春」習俗，以「鞭打春牛」來「催農耕作」，帶有典型的農耕特質。
「立春」是由冬寒向春暖過渡的時節，天氣剛剛由寒轉暖，各種細菌、病毒也隨之生長繁殖，常有流行性感冒發生，公眾要格外注意。
尤其是在當下新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控關鍵時期，我們要養成健康的生活方式，經常洗手，多戴口罩，開窗通風，遠離人群，戒菸限酒，多喝水，勤運動，多吃橙子、葡萄、車厘子、柚子等這類含有類黃酮的水果和菠菜、油菜、空心菜、芥菜等這類深綠色的蔬菜，充足睡眠不熬夜，從而增強免疫力，避免感染疾病。
抗擊疫情，守住春天。希望疫情早點過去，待春暖花開時，我們都能去武漢看櫻花。
來源：綜合公開資料
本期編輯 _ 王藝晗
歡迎分享，留言交流。轉載請註明出處。