現在有一種很不健康的飲料——碳酸飲料！裡面含有二氧化碳，二氧化碳溶於水，人在喝的時候「咕嘟咕嘟」進去了，體溫會把飲料加熱，二氧化碳又變成氣體跑出來，人就會打嗝。但是這個「嗝」跟正常胃腸蠕動時打的嗝完全不一樣。這種嗝不僅無益，而且有害。為什麼呢？我們中學學過「氣化熱」的原理，當物體由液體變成氣體時，會帶走大量的熱量，這帶走的熱量是從哪裡來的？是胃腸裡面的。就是把你的胃腸裡面的熱量帶走了。所以說，喝這種碳酸飲料，即使喝常溫的，最後也會把人的胃腸溫度降的特別低，而且，有的二氧化碳出來了，那沒出來的呢？又滲到細胞間了。
胃腸道上有出口，下有出口，普通的腹部脹氣揉揉按按氣就出去了。可這種脹氣呢，氣在細胞間那兒沒有出口。所以，有「滿病」的人老是覺得肚子脹。造成「滿病」的原因是什麼？第一，髒寒會導致濁氣不往出走，而是往裡頭滲。第二，髒寒之後，人體本能地有一種自我保護的需要，比如說，肝寒了，或者心寒、腎寒了，身體會怎麼辦？會封藏住，會有一層粘膜凝聚在臟器上面，給它保溫。
我們說一下「滿病」。什麼叫「滿」？這個「滿」包括無形和有形的。無形的「滿」就是我們說的氣。正常的人體內氣體都在胃腸道裡面，打個嗝，放個屁就出去了，而髒寒人的氣不在胃腸道里，在胃腸道粘膜壁里，在細胞里。所以，這種人平時肚子裡就是圓圓鼓鼓的，怎麼按都不會打嗝放屁，就在那兒干脹著，等到氣體慢慢滲透到腸胃道後，打嗝、放屁才能出來。
為什麼會出現這種情況？這就是要說到飲食的問題。我們用鼻子呼吸的空氣，是看不見的；而用嘴吃的食物，是有形的物質，能看見的。一個是陽，一個是陰。如果你把有形的物質吸到鼻腔里，肯定是錯的，那就該嗆著了。反過來你把空氣咽到腸胃裡，也是不對的。因為肚子本來就是容納陰—有形物質的。氣滲透到細胞裡面去了。這個氣往外排不出去，在壓力的作用下，滲透到細胞裡面去了，它會在身體裡面蓄集，讓你感覺脹氣。
脂肪的作用一個是儲存能量，再一個就是保溫。你看那些屁股瘦瘦尖尖的人，他們坐不了水泥地，甚至坐不了塑料椅子。為什麼？屁股上面沒有脂肪。往那兒一坐，涼氣就「嗖」地一下子進肚子裡去了，肚子痛就會想去廁所，有的女孩子還痛經。我們做飯的豬肉，每個豬腰子或者豬肝外面都包裹著一層白色的脂肪，起到一個保溫的作用。就是肝就是肝臟裡面的脂肪多，人體內也是這樣，如果這個人髒寒，身體就會本能的長出好多脂肪去包裹臟器，人就開始出現肥胖症了。
現在一講飲食，大家都關心吃什麼，至於裡面含著什麼，從來不關心，很多人在飲食上盲目的跟著西方學，結果把自己喝的透心涼，所以，現代人得滿病的比較多。